Endometriose er en kompleks tilstand som rammer mange kvinner i reproduktiv alder, men som likevel ofte forblir misforstått eller udiagnostisert i årevis. Den oppstår når vev som ligner livmorslimhinnen vokser utenfor livmoren, noe som kan føre til smerter, betennelse, problemer med fordøyelsen og vansker med fertiliteten. Fordi tilstanden kan utvikle seg forskjellig fra person til person, er det viktig å forstå hva som kan utløse eller forverre symptomene for å kunne håndtere den effektivt.
Mange faktorer kan bidra til utviklingen og forverringen av endometriose. Genetikk kan spille en rolle, siden tilstanden ofte forekommer i familier, men miljømessige utløsere, hormonubalanse, stress og eksponering for visse giftstoffer kan også påvirke hvor alvorlig tilstanden blir. Noen kvinner kan ha endometriosevev fra tidlig i utviklingen, men opplever først symptomer når livsstils- eller miljømessige utløsere aktiverer tilstanden.
Kort svar: Behandling av endometriose innebærer vanligvis å identifisere underliggende utløsere, redusere betennelse, støtte hormonbalansen og velge passende medisinske eller integrative behandlingsalternativer. Diagnosen stilles ofte ved hjelp av laparoskopisk kirurgi, mens behandlingsstrategiene kan omfatte livsstilsendringer, antiinflammatorisk ernæring, støtte til avgiftning og målrettede behandlinger avhengig av symptomene.
Livsstilen har betydning for fertiliteten. En studie i BMC Public Health viste at kvinner med 4–5 sunne vaner hadde 59 % lavere risiko for infertilitet.
Fyll ut spørreskjemaet og få et personlig, helhetlig og kunnskapsbasert program tilpasset deg.
tar 3 minutter å fylle utÅ forstå de mulige årsakene til endometriose er et viktig skritt i å lære hvordan man skal håndtere tilstanden. Selv om det ikke finnes én enkelt forklaring som gjelder for alle, kan flere medvirkende faktorer påvirke hvordan tilstanden utvikler seg og forløper. Genetikk, hormonbalanse, miljøeksponering og livsstilsutløsere kan alle påvirke om endometrievevet blir mer aktivt eller forblir relativt mildt.
En av de mest vanlige faktorene som bidrar til endometriose, er genetikk. Tilstanden forekommer ofte i familier, noe som tyder på at enkelte personer kan arve en predisposisjon for den.
Forskning og kliniske observasjoner tyder på at endometrievev faktisk kan være til stede svært tidlig i livet, til og med under fosterutviklingen. Dette betyr at det biologiske grunnlaget for tilstanden kan være til stede lenge før symptomene viser seg. Genetikk alene avgjør imidlertid ikke hvor alvorlig tilstanden blir. Ytterligere utløsende faktorer i en persons miljø eller livsstil kan påvirke om dette vevet forblir inaktivt eller utvikler seg til mer omfattende lesjoner.
Innholdet er kun til opplysningsformål. Det er gjennomgått for vitenskapelig nøyaktighet, men utgjør ikke medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Rådfør deg alltid med kvalifisert helsepersonell ved medisinske spørsmål eller beslutninger om fertilitetsbehandling.
Gjennomgått for vitenskapelig nøyaktighet av: Dr. Mona Bungum
Sist gjennomgått: mars 2026
Livsstilen har betydning for fertiliteten. En studie i BMC Public Health viste at kvinner med 4–5 sunne vaner hadde 59 % lavere risiko for infertilitet.
Fyll ut spørreskjemaet og få et personlig, helhetlig og kunnskapsbasert program tilpasset deg.
tar 3 minutter å fylle utStress kan også spille en viktig rolle i utviklingen av endometriose. Kronisk stress påvirker hormonreguleringen i kroppen, særlig gjennom økt kortisolproduksjon.
Forhøyede kortisolnivåer kan forstyrre balansen mellom østrogen og progesteron. Når denne hormonbalansen forstyrres, kan det bidra til vekst og aktivitet av endometrievev utenfor livmoren. Over tid kan denne ubalansen forverre betennelsen og forsterke symptomene.
Eksponering for miljøgifter er en annen faktor som kan påvirke utviklingen eller alvorlighetsgraden av endometriose. Mange mennesker utsettes daglig for stoffer som kan forstyrre hormonreguleringen.
Denne eksponeringen kan stamme fra luftforurensning, kjemikalier brukt i husholdningsprodukter, industrielle giftstoffer eller stoffer som finnes i tekstiler og møbler. Kontinuerlig eksponering for miljøgifter kan påvirke hormonsignaleringen og bidra til betennelsesreaksjoner i kroppen, noe som kan forverre symptomene.
Plast er en ofte omtalt kilde til hormonforstyrrende kjemikalier. Mange plastprodukter inneholder stoffer kjent som xenoøstrogener, som oppfører seg på samme måte som østrogen når de kommer inn i kroppen.
Selv om disse kjemikaliene ikke er naturlige hormoner, kan de binde seg til østrogenreseptorer og etterligne østrogenets virkning. Dette kan gi en effekt som tilsvarer et overskudd av østrogen i kroppen. For personer med hormonsensitive tilstander som endometriose kan økt østrogenaktivitet forverre symptomene og bidra til at tilstanden utvikler seg videre.
Det kan være utfordrende å diagnostisere endometriose, fordi symptomene ofte overlapper med andre tilstander, og den mest pålitelige diagnostiske metoden krever kirurgi. Mange kvinner lever med symptomene i årevis før de får en bekreftet diagnose. Flere diagnostiske verktøy kan gi ledetråder, men hver metode har sine begrensninger avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden og helsepersonellets erfaring.
Den gjeldende gullstandarden for diagnostisering av endometriose er laparoskopisk eksisjonskirurgi. Under dette inngrepet fører kirurgen inn et lite kamera gjennom små snitt i magen for å undersøke bekkenhulen og identifisere endometrievev som vokser utenfor livmoren.
Hvis det oppdages unormalt vev, kan kirurgen fjerne det ved hjelp av eksisjonskirurgi. Denne teknikken fjerner det berørte vevet forsiktig, samtidig som de omkringliggende strukturene bevares. Selv om laparoskopi ofte beskrives som minimalt invasivt, krever det likevel kirurgiske snitt og restitusjonstid, noe som kan ta opptil flere uker. Derfor er det viktig å samarbeide med en spesialist som har betydelig erfaring med å utføre endometriose eksisjonsprosedyrer.
Et annet verktøy som noen ganger brukes som en tidlig indikator, er en blodprøve som måler et protein kalt CA-125. Dette proteinet er ofte forbundet med visse kreftformer ved høye nivåer, men lavere forhøyede verdier kan noen ganger tyde på tilstedeværelse av endometriose.
Selv om denne testen ikke kan bekrefte diagnosen alene, kan den være nyttig som en del av en innledende screeningprosess når symptomene tyder på mulighet for endometriose. Den kan danne grunnlag for videre utredning eller oppmuntre pasienten til å gjennomføre ytterligere undersøkelser.
Ultralyd kan noen ganger bidra til å identifisere tegn på endometriose, særlig når tilstanden er mer fremskreden. Effektiviteten av ultralyd avhenger i stor grad av teknikerens ferdigheter og kvaliteten på bildene.
I visse tilfeller kan ultralyd avdekke større vevsvekster, cyster kjent som endometriomer, eller arrdannelse i bekkenområdet. Den kan også påvise dypt infiltrerende endometriose som påvirker nærliggende organer som blæren eller tarmen. Milde former av tilstanden er imidlertid ofte vanskelige å oppdage ved hjelp av ultralyd alene.
Forskere i flere land utvikler mindre invasive metoder for å diagnostisere endometriose. En tilnærming som undersøkes, innebærer spyttprøver som analyserer mikroRNA-sekvenser knyttet til tilstanden. Disse testene har som mål å påvise biologiske markører knyttet til endometriose uten at det kreves kirurgi.
Annen forskning har undersøkt blodbaserte diagnostiske verktøy og til og med testmetoder som bruker menstruasjonsblod. Disse teknologiene er fortsatt under utvikling, men de understreker den økende innsatsen for å skape mer tilgjengelige og mindre invasive diagnostiske alternativer for pasientene.
En annen test som noen ganger brukes på klinikker for fertilitet, er Receptiva-testen, som vurderer markører knyttet til betennelse i livmorslimhinnen. Testen kan bidra til å avklare om det foreligger endometriose eller endometritt.
Selv om den ikke erstatter kirurgisk diagnose, kan testen gi nyttig innsikt for personer som sliter med utfordringer knyttet til fertiliteten. Å identifisere betennelsestilstander i livmoren kan bidra til å veilede behandlingsbeslutninger og støtte reproduktiv planlegging.
Symptomene på endometriose kan variere sterkt fra person til person. Noen kan oppleve sterke smerter og reproduksjonsvansker, mens andre kan ha milde symptomer som går ubemerket hen i årevis. Fordi tilstanden kan påvirke flere områder av kroppen, kan symptomene manifestere seg på ulike måter, avhengig av hvor endometrievevet vokser.
Bekkenpine er et av de hyppigst rapporterte symptomene på endometriose. Denne smerten er ofte knyttet til menstruasjonssyklusen, men kan også oppstå på andre tidspunkter, avhengig av hvor endometrievevet vokser.
Når vevet vokser utenfor livmoren, kan det forårsake betennelse og irritasjon i omkringliggende områder. Denne betennelsen kan føre til vedvarende ubehag i bekkenet eller forsterket smerte under menstruasjonen.
Endometriose kan noen ganger påvirke fordøyelsessystemet, spesielt hvis endometrievevet vokser i nærheten av tarmen. I slike tilfeller kan pasientene oppleve fordøyelsessymptomer som ligner på andre gastrointestinale tilstander.
Vanlige symptomer kan være forstoppelse, diaré eller svingende avføringsmønster. På grunn av disse forstyrrelsene i fordøyelsen kan noen i første omgang få en diagnose som for eksempel irritabel tarm-syndrom, før endometriose blir identifisert som den underliggende årsaken.
I mer avanserte tilfeller kan endometrievev vokse på nærliggende organer som blæren eller tarmen. Når dette skjer, kan symptomene omfatte ubehag under fordøyelsen eller endringer i normale kroppsfunksjoner.
Dypt infiltrerende endometriose kan påvirke omkringliggende vev og organer, noe som kan føre til mer komplekse symptomer og økt betennelse i bekkenområdet.
Endometriose kan også påvirke fertiliteten hos noen personer. Når vevsvekst oppstår rundt eggstokkene eller egglederne, kan det forstyrre eggløsningen eller den normale reproduktive signaleringen.
Selv om det kan oppstå utfordringer med fertiliteten, er graviditet fortsatt mulig for mange personer med endometriose. Å forstå hvordan tilstanden kan påvirke reproduktiv helse kan være til hjelp ved valg av behandling og fruktbarhetsplanlegging. For eksempel forklarer artikkelen hvordan endometriose kan påvirke fertiliteten og hvilke alternativer som kan vurderes for de som prøver å bli gravide.
Vestlig medisinsk behandling av endometriose fokuserer ofte på to hovedstrategier: å fjerne det unormale vevet og å dempe hormonaktiviteten som kan stimulere veksten av dette vevet. Disse tilnærmingene tar sikte på å redusere smerter og forhindre at tilstanden forverres, selv om de kanskje ikke tar for seg de underliggende utløsende faktorene som bidro til sykdommen i utgangspunktet.
Kirurgi er en av de viktigste behandlingene som brukes for å håndtere endometriose, særlig i moderate til alvorlige tilfeller. Ved laparoskopisk eksisjonskirurgi fjernes det unormale endometrievevet fra bekkenhulen, samtidig som man forsøker å bevare de omkringliggende organene.
Denne tilnærmingen kan lindre symptomene og kan gjenopprette normal reproduksjonsfunksjon når vevsveksten har påvirket eggstokkene eller egglederne. Hvis for eksempel endometrievev dekker eggstokkene, kan det forstyrre hormonsignaleringen mellom hjernen og reproduksjonsorganene, noe som kan forstyrre eggløsningen.
Selv om kirurgi kan gi lindring, forhindrer det ikke alltid at endometriose kommer tilbake. Hvis underliggende utløsende faktorer som hormonell ubalanse eller betennelse ikke blir behandlet, kan det oppstå ny vevsvekst over tid.
En annen vanlig medisinsk tilnærming innebærer å undertrykke hormonproduksjonen. Behandlinger som hormonelle prevensjonsmidler eller medisiner som Lupron er utformet for å redusere østrogenproduksjonen i kroppen.
Siden østrogen kan stimulere veksten av endometrievev, kan en senking av østrogennivået redusere symptomene og bremse sykdomsutviklingen. Denne tilnærmingen fokuserer imidlertid hovedsakelig på symptombehandling snarere enn å ta tak i de underliggende årsakene.
Hormonundertrykkende behandlinger er heller ikke egnet for personer som prøver å bli gravide, siden disse medisinene stopper eggløsningen. Av denne grunn utforsker mange pasienter alternative strategier som fokuserer på å støtte hormonbalansen samtidig som reproduksjonsfunksjonen opprettholdes.
Mens konvensjonelle medisinske behandlinger ofte fokuserer på å fjerne endometrievev eller undertrykke hormoner, tar integrative tilnærminger sikte på å adressere de underliggende faktorene som kan bidra til sykdommens utvikling. Målet er ikke bare å behandle symptomene, men også å støtte kroppen i å redusere betennelse, forbedre hormonbalansen og forhindre videre vevsvekst.
Et sentralt konsept i integrert behandling er å fokusere på tre hovedmål: å redusere betennelse, reparere berørt vev og forhindre at tilstanden forverres. Disse strategiene er utformet for å takle faktorene som kan utløse eller forverre endometriose.
Å redusere betennelse kan bidra til å lindre symptomer og begrense ytterligere irritasjon i bekkenområdet. Reparasjon av vev kan innebære behandlinger som støtter helbredelse og reduserer sammenvoksninger, mens forebygging fokuserer på å minimere utløsende faktorer som hormonforstyrrelser, eksponering for giftstoffer og ernæringsmessige ubalanser.
I noen tilfeller kan reparasjon av vev innebære medisinske inngrep som laparoskopisk eksisjonskirurgi, spesielt når tilstanden har utviklet seg til mer avanserte stadier. Dette inngrepet fjerner unormalt vev samtidig som de omkringliggende strukturene bevares.
Andre støttende tilnærminger kan også brukes for å håndtere sammenvoksninger. Sammenvoksninger oppstår når indre vev klistrer seg sammen på grunn av betennelse eller skade. Teknikker som magemassasje brukes noen ganger for å bidra til å forbedre sirkulasjonen og redusere disse fibrøse forbindelsene.
Kompresser med ricinusolje er en annen metode som noen ganger anbefales for å støtte sirkulasjonen i buken og vevsheling. Disse kompressene brukes tradisjonelt for å fremme avgiftning og kan bidra til å myke opp eller løsne sammenvoksninger i bekkenområdet.
Avgiftning kan spille en viktig rolle i håndteringen av hormonrelaterte tilstander som endometriose. Leveren er ansvarlig for å bearbeide og eliminere overskudd av østrogen fra kroppen. Når denne avgiftningsveien fungerer godt, kan kroppen regulere hormonnivåene mer effektivt.
Å støtte leverfunksjonen kan bidra til å redusere opphopningen av overskudd av østrogen, noe som kan forverre hormonsensitive tilstander. Endringer i livsstil, bedre ernæring og redusert eksponering for miljøgifter er vanlige anbefalte strategier for å støtte denne prosessen.
Å unngå vanlige utløsende faktorer som miljøkjemikalier, hormonforstyrrende stoffer og betennelsesfremkallende matvarer kan også bidra til å forhindre at symptomene forverres. Ved å ta tak i disse medvirkende faktorene har integrative tilnærminger som mål å støtte langsiktig helse og redusere sannsynligheten for tilbakefall.
Kostholdet spiller en viktig rolle for betennelse og hormonbalansen. Mange integrative behandlere anbefaler en antiinflammatorisk ernæringsplan for personer med endometriose.
Et typisk antiinflammatorisk kosthold legger vekt på fullverdige matvarer som grønnsaker, frukt og næringsrike ingredienser. Mørke bladgrønnsaker som grønnkål, collardgrønnsaker, brokkoli og rosenkål anbefales ofte fordi de inneholder forbindelser som støtter avgiftningsprosessene.
Bær anbefales også ofte fordi de inneholder antioksidanter som kan bidra til å redusere betennelse.
Visse matvarer kan utløse betennelse hos noen personer og bør derfor reduseres eller unngås. Dette kan omfatte:
Noen personer oppgir også at de er følsomme for mais eller koffein, noe som kan forverre symptomene hos enkelte.
Når det gjelder proteinkilder, anbefales ofte høykvalitetsalternativer som kjøtt fra gressfôrede dyr, villfanget fisk og økologisk fjærfe i integrative kostholdsplaner.
Hormonbalansen spiller en viktig rolle i håndteringen av endometriose. Når østrogen-nivået blir for høyt i forhold til progesteron, kan symptomene forverres.
Visse kostholdsstrategier kan støtte kroppens naturlige prosesser for avgiftning av hormoner. Et matprodukt som ofte anbefales, er malt linfrø, som kan bidra til å fremme utskillelsen av østrogen når det inntas sammen med tilstrekkelig væske.
Antiinflammatoriske næringsstoffer kan også være til hjelp. Gurkemeie eller kurkumin blir ofte nevnt for sine antiinflammatoriske egenskaper, selv om opptaket kan avhenge av hvordan kosttilskuddet er sammensatt.
Magnesium er et annet næringsstoff som noen ganger anbefales, fordi det fremmer muskelavslapning og den generelle metabolske balansen.
Tarmhelsen er også nært knyttet til hormonreguleringen. Gunstige tarmbakterier bidrar til å bryte ned og eliminere hormoner etter at de er blitt behandlet av leveren. Når tarmhelsen er svekket, kan elimineringen av hormoner bli mindre effektiv.
På grunn av denne sammenhengen inkluderer noen behandlere probiotika eller strategier for tarmgjenoppretting som en del av en integrert behandlingsplan.
Endometriose er en kompleks tilstand som påvirkes av genetikk, hormoner, miljøeksponering og livsstilsfaktorer. Selv om diagnosen noen ganger kan ta tid, kan forståelse av de tilgjengelige diagnostiske verktøyene og behandlingsmetodene hjelpe den enkelte til å navigere blant alternativene med større trygghet.
Behandling av endometriose krever ofte en kombinasjon av strategier snarere enn én enkelt løsning. Medisinske behandlinger som kirurgi eller hormonbehandling kan være hensiktsmessige i visse situasjoner, mens integrerte tilnærminger kan bidra til å takle de underliggende årsakene og støtte helsen på lang sikt.
Ved å fokusere på å redusere betennelse, å støtte hormonbalansen, forbedre ernæringen og håndtere miljøutløsere, klarer mange å ta meningsfulle skritt mot å forbedre sitt velvære og håndtere symptomene mer effektivt.
00:00:00 I dag skal vi igjen snakke om endometriose. Vi skal snakke om årsaker, dagens teknologi og behandling sett fra et vestlig allopatisk perspektiv, og hvordan dette behandles fra et integrativt, funksjonelt perspektiv. Og nå skal vi gå rett inn på årsakene. Så oftest er det genetisk, med familiehistorie. Og, øh, det som er sant, er at vevet faktisk dannes hos et foster øh, i fosterlivet. Endometriosevevet dannes altså
00:00:28 øh, i fosterlivet. Endometriosevevet dannes altså svært tidlig i fosterlivet, noe som også tyder på at det er et sterkt genetisk preg knyttet til, øh, denne diagnosen. Jeg er overbevist om at traumer, generasjonstraumer og epigenetiske traumer spiller en svært viktig rolle ved endometriose. Dette er en stor utfordring for spiller en svært viktig rolle ved endometriose. Dette er en stor utfordring for rasifiserte kvinner. Blant kvinner i det svarte samfunnet er endometriose og livmormyomer svært utbredt,
00:01:10 og jeg tror at en stor del av dette har å gjøre med miljørasisme, der rasifiserte mennesker bor på steder som ikke er like sunne å bo på. Og jeg tror det også er et element av traumer som går i arv, og det er på en måte litt som en av de tingene som fungerer som en bryter. Altså, øh, disse lesjonene, som jeg tingene som fungerer som en bryter. Altså, øh, disse lesjonene, som jeg sa, anlegges allerede i fosterlivet, men de kan enten forsvinne av seg selv eller utvikle seg til større lesjoner, avhengig av andre faktorer.
00:01:44 Så dette er på en måte den samme grunnen til at. Det er akkurat som: Hvorfor sliter jeg med fertiliteten? Og så er det noen andre som spiser akkurat det de vil, og gjør akkurat det de vil. Det er en veldig usunn livsstil. Noe av det mest frustrerende for mine klienter er å se venner av dem bli gravide, selv om de tar betydelig mindre vare venner av dem bli gravide, selv om de tar betydelig mindre vare på kroppen sin. Vi har alle disse genetiske «bryterne»
00:02:06 som slås på avhengig av hva som utløser dem i omgivelsene våre. Øh. Fortsett. Altså, stress kan være en utløsende faktor. Øh, stress er jo en utløsende faktor for mange problemer knyttet til hormonell ubalanse, fordi det påvirker, øh, østrogenet og progesteronet vårt. Det kan også, øh, øke kortisolnivået vårt, noe som påvirker østrogen og progesteron. øke kortisolnivået vårt, noe som påvirker østrogen og progesteron. Øh, det finnes mange andre sider ved det.
00:02:35 Og, du vet, vi kunne gå mer i dybden på det, men vi skal holde oss til endometriosen. Men altså, øh, du vet, visse faktorer kan være med på å avgjøre om endometriosen utvikler seg til et alvorlig tilfelle eller et ubetydelig tilfelle. Ikke sant? Altså livsstil. Igjen handler det om tilgang til et sunt miljø. Hvis du bor et sted som en stor by, med mye forurensning. Hvis du bor et sted som en stor by, med mye forurensning. Det er større sannsynlighet for at du vil oppleve symptomer, og
00:03:04 at du vil oppleve en mer ekstrem og alvorlig form av denne diagnosen. Øh, enhver form for eksponering for giftstoffer. Og vi er omgitt av giftstoffer. Vi snakker om nye tepper, senger. Vi snakker om flammehemmere som finnes i klærne og tekstilene våre. Øh, i sofaene våre. Vi snakker jo om, du vet, duftlys, øh, og vi snakker jo om, Vi snakker jo om, du vet, duftlys, øh, og vi snakker jo om, du vet, giftstoffer fra, øh, industrien i miljøet vårt, i luftkvaliteten og fra biler. Så det er en annen ting som kan
00:03:41 påvirke dette. Øh, og igjen, vi ser på Denne langvarige prosessen med å stille en diagnose, og, øh, vi vil prøve å, du vet, få en diagnose så snart som mulig. Altså. Så igjen, årsakene: miljøgifter og vann, mat, luft og Så igjen, årsakene: miljøgifter og vann, mat, luft og produkter vi blir utsatt for. Øh, og en ting vi virkelig bør snakke om, er plast, fordi plast inneholder noe som kalles xenoøstrogener. Det er et kjemisk stoff, og mange ting
00:04:17 inneholder forresten xenoøstrogener, ikke bare plast. Xenoøstrogener oppfører seg som østrogen i kroppen. De binder seg faktisk til østrogenreseptorene i kroppen. De binder seg faktisk til østrogenreseptorene i kroppen. Så selv om de strengt tatt ikke er østrogen, oppfører de seg som østrogen, og kroppen vår reagerer som om det var et overskudd av østrogen. Så hvis vi oversvømmer kroppen vår med alt dette overskuddet av østrogen, forverrer vi problemene med fertilitet. Og hvis vi har endometriose,
00:04:46 forverrer vi også det. Derfor bør vi unngå plast for enhver pris. Øh. Ok, da. Eksponering for giftstoffer fører til pris. Øh. Ok, da. Eksponering for giftstoffer fører til generell hormonell ubalanse, dysbiose i tarmen – alt dette bidrar til problemer med fertiliteten. En annen faktor er inntak av matvarer med høyt innhold av fytoøstrogener. Vi har jo snakket om xenoøstrogener. Fytoøstrogener finnes i matvarer. De virker som østrogen, men er egentlig ikke østrogen.
00:05:26 Så hvilke matvarer inneholder fytoøstrogener? Soya. Soya er nummer én. Så hvilke matvarer inneholder fytoøstrogener? Soya. Soya er nummer én. Så dette er en av grunnene til at, øh, jeg vanligvis unngår å, du vet, jeg oppfordrer kvinner til å spise animalsk protein av en rekke årsaker. Men en av grunnene er at soya inneholder, øh, xenoøstrogener. Så kroppen vår tror at det er massevis av østrogen som sirkulerer i kroppen, og dette forstyrrer hormonbalansen vår. En annen ting er at soya er et antinæringsstoff, noe som betyr
00:05:58 En annen ting er at soya er et antinæringsstoff, noe som betyr at soya hindrer kroppen i å ta opp andre næringsstoffer når du spiser det. Det ønsker vi ikke. Det er som å sløse bort pengene våre. Spesielt hvis du spiser veldig sunt og så legger tofu på tallerkenen. Det er greit å spise det av og til, men det bør ikke være en hovedkilde eller en vanlig kilde til protein. Soya var aldri ment å brukes som matvare. Soya var egentlig en industriell, ment å brukes som matvare. Soya var egentlig en industriell,
00:06:32 øh, produksjon av soyaolje, som aldri var ment å inntas. Du må aldri spise soyaolje. Øh, soya er jo også, du vet, fordi det er, du vet, et industrielt matprodukt. Det blir sprøytet med plantevernmidler. Det er ikke økologisk. Selv om du kjøper det økologisk, inneholder det fortsatt fytoøstrogener. Det er fortsatt et antinæringsstoff. Det er bare én måte å komme rundt dette på, og hvis du har fermentert økologisk soya – altså tempeh, fermentert økologisk soya – altså tempeh,
00:07:04 ikke seitan, som er laget av hvete. Temp. Temp kan være, øh, det du kan velge. Men, du har fortsatt fytoøstrogen, eh, fytoøstrogener som finnes i det. Så jeg anbefaler ikke noen form for soyaprodukter, bortsett fra soyasaus, fordi det er en så liten mengde. Øh, og bare så du vet det: Jeg tror folk i den vestlige kulturen har en oppfatning av at mange asiatiske kulturer spiser mye kulturen har en oppfatning av at mange asiatiske kulturer spiser mye soya, men det stemmer faktisk ikke. Hvis du reiser til land i Asia,
00:07:34 folk spiser egentlig ikke soya. De spiser egentlig ikke tofu. Ok, nå er jeg ferdig med å klage på soya. Øh, ok. Så vi vil snakke om dagens teknologi. Diagnostikk og behandling. Neste. Altså: 2 til 32 % av kvinnene i reproduktiv alder som gjennomgår laparoskopi for å finne årsaken til bekkensmerter. Det utgjør en tredjedel – 9 til 50 % av kvinnene som bekkensmerter. Det utgjør en tredjedel – 9 til 50 % av kvinnene som gjennomgår laparoskopi på grunn av infertilitet,
00:08:05 mot 6 % av kvinnene som gjennomgår laparoskopi uten tidligere infertilitet. 50 % av tenåringene som gjennomgår laparoskopi for å undersøke årsaken til kroniske smerter og dysmenoré. Som du ser, er det altså en svært stor del av befolkningen som har slike symptomer. Jeg tror det finnes et helt vanvittig tall, øh, Jeg tror det finnes et helt vanvittig tall, øh, det er en svært høy forekomst av endometriose i samfunnet vårt. Det er en svært høy andel av tilfellene.
00:08:36 Og jeg husker det ikke akkurat nå. Øh, men jeg vil si at det bare gjelder de som har fått diagnosen. Tenk på hvor mange kvinner som har det uten å ha fått diagnosen. Jeg tror det er et sted mellom 20 og 30 % av befolkningen som har det. Jeg skal legge dette til nederst i notatene, slik at vi har riktig Jeg skal legge dette til nederst i notatene, slik at vi har riktig informasjon. Ok. Så måten vi diagnostiserer, øh, endometriose på her i landet, er egentlig veldig frustrerende.
00:09:11 Jeg holdt akkurat på å undersøke dette, og jeg så at en kilde skrev at, øh, laparoskopisk kirurgi er et ikke-invasivt, minimalt invasivt inngrep. Jeg er uenig. Jeg er uenig, og jeg skal fortelle deg hvorfor. Altså. Det som virkelig regnes som gullstandarden her i USA når det gjelder å stille en diagnose, er. Laparoskopisk eksisjonskirurgi. Laparoskopi innebærer altså at man fører inn et bittelite kamera, ser seg rundt, undersøker vevet og utfører en undersøkende operasjon. Man ser etter hva som befinner seg der. Og så fjerner de det. Så snakker vi om en
00:09:54 eksisjonsoperasjon. Det er en spesifikk metode der de fjerner vevet uten å skade det omkringliggende vevet. Det er veldig viktig. fjerner vevet uten å skade det omkringliggende vevet. Det er veldig viktig. Ikke gjennomgå noen operasjon med mindre det er denne. Hvis du bestemmer deg for å gjennomføre en operasjon. Dette er en invasiv metode. De må jo, du vet, de må lage små snitt i magen og gå inn i bukhulen. Det vil jeg ikke kalle minimalt invasivt. Jeg vil heller ikke kalle restitusjonstiden
00:10:25 for minimalt invasiv. Man må ligge i sengen i opptil to uker. Så man må virkelig planlegge dette, og det tar lang tid. Så man må virkelig planlegge dette, og det tar lang tid. Du vet, du må først finne en veldig god kirurg. Det kan hende du må reise for å oppsøke dem, fordi du virkelig ønsker å finne noen som er spesialist på dette. Hvis du bestemmer deg for å gjøre det, er de spesialister på endometriose og laparoskopisk eksisjonskirurgi. De må ha mange, mange, mange gode anmeldelser.
00:10:50 Så du møter dem til den første konsultasjonen, og så kan det ta flere måneder før du får time til operasjonen. Det er ikke sikkert de klarer å fjerne alt, avhengig av hvor Det er ikke sikkert de klarer å fjerne alt, avhengig av hvor mye det er. Øh, men uansett, jeg kaller det ikke minimalt invasivt. Ok, så det er andre ting man kan gjøre før dette. En ting jeg gjør, hvis jeg ser at noen har symptomer, er å gi dem en svært rimelig
00:11:14 laboratorietest som jeg legger til i laboratoriebestillingen deres. Det er en undersøkelse av et protein som heter CA125. Dette proteinet indikerer vanligvis at det er kreft i kroppen når nivået ligger men ved lavere nivåer kan det tyde på endometriose. men ved lavere nivåer kan det tyde på endometriose. Så jeg bruker det som et slags innledende spørsmål. En annen ting du kan gjøre, er å ta en ultralydundersøkelse av livmoren. Dette kan gi en diagnose, men det avhenger helt av teknikerens
00:11:46 utdanning, erfaring, nøyaktighet og kvaliteten på arbeidet. Og det avhenger også av hvor mye endometriose som faktisk finnes i kroppen. Det må altså være en ganske alvorlig tilstand eller en bestemt type, slik at en ultralydundersøkelse kan vise eller en bestemt type, slik at en ultralydundersøkelse kan vise store vevsklumper eller arrvev. Den kan påvise endometriose, endometrievev som har dannet såkalte sjokoladecyster, altså endometriomer. Den kan også vise dyp
00:12:13 infiltrerende endometriose. Vi snakket om det – jeg tror faktisk det var kategori tre eller kanskje stadium tre. Øh, det er når endometrievev vokser inn i blæren eller tarmen. Det er en svært invasiv fortykning av vevet i et Det er en svært invasiv fortykning av vevet i et bestemt område, nemlig egglederne i bukhulen. Den kan vise om egglederne har endometriose. Endometriose. Endometriose. Endometrievev som har festet seg der, og
00:12:48 tilstoppede eller væskefylte rom mellom livmoren og endetarmen. En annen ting jeg ville nevne for deg – og jeg beklager dette – er at jeg glemte ett av symptomene på endometriose. Det er forstyrrelser i tarmfunksjonen. glemte ett av symptomene på endometriose. Det er forstyrrelser i tarmfunksjonen. Så forstoppelse og diaré, frem og tilbake mellom de to, eller det ene eller det andre. Øh, det vil også vise seg. Så du kan ha fått diagnosen IBS. Irritabel tarm-syndrom. Men det kan faktisk være endometriose. Ok. Gjør deg klar til å bli forbannet. Altså.
00:13:24 Akkurat nå har vi, øh, kuttet ut forskningen ved National Institute Akkurat nå har vi, øh, kuttet ut forskningen ved National Institute of Health, øh, Foundation – den vitenskapelige forskningen – som ikke kommer noen til gode. Og spesielt når det gjelder kvinners helse, fordi vi allerede ligger etter i forskningen på kvinners helse. Vi ligger allerede etter. Vi har sendt mennesker til månen, men likevel har vi ikke funnet en minst inngripende, en mindre inngripende måte å teste for endometriose på. Prøv å fatte det, prøv å
00:13:55 fatte det. Storbritannia. I Storbritannia finnes det en test som heter fatte det. Storbritannia. I Storbritannia finnes det en test som heter Ziwig Endotest. Dette er en spyttprøve som analyserer over 100 mikro-RNA-sekvenser i spyttet for å diagnostisere endometriose. Testen er minimalt invasiv, både fysisk og psykisk – akkurat så lite belastende som den bør være. Denne testen er tilgjengelig i Storbritannia. Det var franske utviklere og forskere som kom på dette. Her i USA ligger vi etter, og det er helt uakseptabelt. I Australia
00:14:28 Her i USA ligger vi etter, og det er helt uakseptabelt. I Australia har forskere nylig lykkes med å utvikle en blodprøve for diagnostisering. Øh, de er fortsatt i ferd med å finne ut, du vet, finne ut hvor mye dette kommer til å koste. Og, vet du, i de tidlige stadiene er det også en kvinne her i USA som har funnet ut en måte å diagnostisere det på ut fra menstruasjonsblod, noe som jo gir mening. Altså, hvorfor har ikke det skjedd allerede? Det får en til å tenke.
00:14:59 Hvorfor har ikke det skjedd allerede? Vel, forhåpentligvis vil dette Hvorfor har ikke det skjedd allerede? Vel, forhåpentligvis vil dette snart bli tilgjengelig her i USA, for, for det første, vil jeg ikke at klientene mine skal måtte gjennomgå måneder med operasjoner og restitusjon for å bli gravide. Vi trenger at de blir gravide mye Raskere enn det, og jeg er her for akkurat det. Ok, så det er egentlig de eneste måtene å stille en diagnose på. Å, det er én ting til. Det finnes en annen, minimalt invasiv
00:15:25 måte å stille diagnosen på. Men heller ikke denne er gullstandarden. Den gir deg ikke svar på hvor mye av er gullstandarden. Den gir deg ikke svar på hvor mye av vevet ditt som er berørt, eller hvor alvorlig tilstanden er. Øh, det finnes en test som mange leger ved reproduksjonsendokrinologiske klinikker og fertilitetsklinikker utfører. Den kalles Receptiva-testen. Receptiva-test. Denne testen undersøker to forskjellige ting. Den tester for
00:15:52 endometriose og endometritt. Endometritt er en betennelse i endometriet. Det er ikke det samme som endometriose. endometriet. Det er ikke det samme som endometriose. Det er imidlertid viktig å vite om du har det, for da har du vanligvis en ubalanse i tarmmikrobiomet. Da har du betennelse der. Det skjer noe. Det vil vi ta tak i. Øh, men jeg har en klient som fikk vite at hun hadde endometriose gjennom Receptiva-testen. Hun er en av mine, liksom.
00:16:21 Jeg er så glad for historien hennes. Øh, mannen hennes hadde en, øh. Han kunne ikke ejakulere fordi han var født uten sædleder, så de måtte Han kunne ikke ejakulere fordi han var født uten sædleder, så de måtte ty til IVF. Og etter å ha jobbet sammen med meg, oppnådde hun virkelig gode resultater. Hun ble gravid første gang etter to mislykkede IVF-forsøk uten levedyktige embryoer. Så fikk hun fem av høy kvalitet, øh, øh, levedyktige embryoer som ble genetisk testet for å fastslå at de var, du vet, levedyktige. Og første gang hun tok en test, første gang hun hadde embryooverføring.
00:16:59 Etter at vi hadde jobbet sammen, ble hun gravid. Hun har nå en sønn. Etter at vi hadde jobbet sammen, ble hun gravid. Hun har nå en sønn. Eh, men hun er en som har fått det til. Og, du vet, før det hadde hun aldri fått diagnosen. Øh, men jeg vil bare gjenta at man kan bli gravid selv om man har endometriose. Øh, og det finnes måter å gjøre det på. Det er jo en flott overgang. Nå skal vi gå videre til behandlingen. Så behandlingen er annerledes. Øh, teorien bak behandlingen
00:17:27 er forskjellig mellom vestlig allopatisk medisin og er forskjellig mellom vestlig allopatisk medisin og integrativ medisin. I vestlig allopatisk medisin handler det egentlig om å dempe hormonene og fjerne endometriosen. Øh, jeg er enig i at det kan være veldig lurt å fjerne vevet hvis man har en alvorlig, øh, du vet, et stadium eller, øh, du vet, et stadium som sannsynligvis er tre eller fire. Absolutt. Og kanskje til og med to eller én. Egentlig. Det faller utenfor mitt ansvarsområde.
00:17:59 Det må du, du vet, undersøke sammen med en behandler. Det må du, du vet, undersøke sammen med en behandler. Men, øh, egentlig er den vestlige tilnærmingen liksom: fjern det, undertrykk det. Det innebærer altså laparoskopisk kirurgi. Vi snakket om det, og, øh, og det der, du vet, som jeg sa, jeg tror det er nyttig for noen kvinner. Jeg tror det er nødvendig for noen kvinner. Og dette kan bidra til å støtte hormonfunksjonen, implantasjon og et sunt svangerskap.
00:18:25 Hvis du tenker på at det finnes vev som dekker eggstokkene – hvis det er vev som dekker eggstokkene dine – kan du faktisk ikke motta signaler. som dekker eggstokkene dine – kan du faktisk ikke motta signaler. Du får ikke cellulær signalering fra hjernen om hormonene dine. Da kan du ikke ha eggløsning slik den skal. Hormonene dine vil ikke binde seg til, du vet, reseptorene. Så rent strukturelt sett kan det være nødvendig. Øh, men spørsmålet er: Vil det forhindre at det kommer tilbake? Ikke sant?
00:18:54 Hva skal hindre at det kommer tilbake? Den vestlige tilnærmingen går altså ut på å bruke p-piller Den vestlige tilnærmingen går altså ut på å bruke p-piller eller Lupron, siden begge disse midlene kan stanse hormonproduksjonen i eggstokkene. Det hemmer østrogenproduksjonen. Det er et svært kraftig legemiddel. Og, øh. Det er jo heller ikke akkurat en langsiktig plan for noen som prøver å bli gravid, ikke sant? Vi trenger hormonene dine for å fungere. Så det er egentlig ikke noen god idé for noen som prøver å bli gravid.
00:19:24 Så det er egentlig ikke noen god idé for noen som prøver å bli gravid. Det er ingen god løsning for noen. Øh, det demper egentlig bare symptomene. Vi må finne årsaken, men det kan holde unna smerter og slike ting. Øh, men uansett, med de integrative tilnærmingene er målet vårt, som vanlig, å finne årsaken til hvorfor problemet forverres. Og igjen, som jeg sa tidligere, disse lesjonene kan enten forsvinne av seg selv eller utvikle seg til større lesjoner, avhengig av andre faktorer.
00:19:56 Så vi må finne ut hva som forverrer dem. Og vårt overordnede mål for behandling av endometriose er å redusere, Og vårt overordnede mål for behandling av endometriose er å redusere, reparere og forebygge. Og det er her integrativ og funksjonell medisin kommer til sin rett. Så når vi snakker om reparasjon, kan det omfatte laparoskopisk eksisjonskirurgi Men å reparere vevet kan også gjøres med Arvigo Maya-magemassasje. Dette løsner sammenvoksninger. Sammenvoksninger oppstår når to deler av innvollene våre klistrer seg
00:20:28 sammen på grunn av fibrinavleiringer. Øh, det skyldes skader i kroppen. sammen på grunn av fibrinavleiringer. Øh, det skyldes skader i kroppen. Betennelse. Øh, kompresser med ricinusolje er virkelig for å, øh, bidra til å behandle adhesjoner i buken. Og jeg anbefaler dem. De har også en svært avgiftende virkning. Og noe av det som er veldig viktig å vite, er at avgiftning spiller en svært viktig rolle for fertiliteten, og spesielt når det gjelder endometriose, fordi det er leveren vår som har ansvaret for å fjerne
00:20:57 endometriose, fordi det er leveren vår som har ansvaret for å fjerne overskudd av østrogen fra kroppen vår. Det går gjennom leveren vår. Derfor er det viktig å hjelpe leveren vår med å detoxe overskuddet av sirkulerende østrogen fra kroppen. Ricinusoljekompresser er en utmerket måte å gjøre dette på. Noen kosttilskudd har vist seg å være effektive når det gjelder å redusere og fjerne fibrinavleiringer i kroppen. Det stilles svært spesifikke krav til hvordan de skal brukes. Du må bruke dem under veiledning av noen som har kunnskap om dette.
00:21:29 Du må bruke dem under veiledning av noen som har kunnskap om dette. Så jeg kommer ikke til å nevne navnet på det akkurat nå. Det er noe jeg snakker med noen av klientene mine om, avhengig av, for eksempel, hvor alvorlig det er for dem og hvilken tidsramme de har, fordi man ikke kan prøve å bli gravid mens man tar akkurat det kosttilskuddet. Øh, altså, å reparere henger jo også, du vet, eh, sammen med å redusere og forebygge. Så vi må gjøre en detox. Som jeg sa: unngå
00:21:56 forebygge. Så vi må gjøre en detox. Som jeg sa: unngå de naturlige utløserne, skape balanse i hormonene, behandle smertene og løsne sammenvoksningene. Akkurat. Så først tester vi hva som skjer i blodprøvene dine. Akkurat. Ser vi noen giftstoffer? Ser vi tegn på næringsmangel? Har du histaminsymptomer? Dette er svært vanlig ved endometriose. Og vi vil ta tak i det hvis det er det som skjer. Hvis du opplever, altså, denne immunresponsen – en forsterket
00:22:26 immunrespons, liksom. Hvordan er tarmhelsen din, og hvordan immunrespons, liksom. Hvordan er tarmhelsen din, og hvordan er ernæringen din? Blir du utsatt for xenoøstrogener, for eksempel i hjemmet ditt? Akkurat. Vi snakker om de giftige stoffene som vi nevnte tidligere, i husholdningsproduktene våre. Og så er en antiinflammatorisk ernæring nærmest gullstandarden ved endometriose. Den innebærer å spise mye ferske grønnsaker, spesielt mørke bladgrønnsaker som grønnkål,
00:22:53 collardkål, brokkoli, rosenkål og fersk frukt, særlig bær, hver dag. Men du bør tilberede maten din, bortsett fra bærene. Men du bør tilberede maten din, bortsett fra bærene. Du bør tilberede maten og ha den varm. Det er et tips fra kinesisk medisin. Vi vil ikke putte kald mat i kroppen. Øh, og det er noen utløsere når det gjelder et kosthold som reduserer betennelse. Og det er meieriprodukter. Meieriprodukter forverrer og utløser betennelse i kroppen.
00:23:22 Gluten og glutenholdige produkter. Og det meste av sukker. Noen ganger er folk virkelig følsomme for mais. Du kan prøve å se hvordan du reagerer på mais. Du kan prøve å se hvordan du reagerer på mais. Fører det til at symptomene dine blir verre? Føler du noen andre symptomer etter at du har spist det? Påvirker det magen din? Får du hodepine eller smerter i kroppen? Mais kan lett utløse symptomer, fordi det er en bestemt kornsort som
00:23:43 kan påvirke dette. Øh, rødt kjøtt tåles bare hvis det kommer fra gressfôrede dyr og er økologisk, og all fisk bør være villfisk, mens annet kjøtt bør være økologisk og fra frittgående dyr. Øh, et annet aspekt ved dette er regulering av blodsukkeret. For når blodsukkeret er ute av balanse, øker det kortisolnivået, noe som igjen fører til økte balanse, øker det kortisolnivået, noe som igjen fører til økte nivåer av østrogen. Så det er virkelig viktig at vi får, øh, nervesystemet vårt i balanse. Vi ønsker at humøret ditt skal være ganske,
00:24:12 altså, ukomplisert. Og balansen mellom østrogen og progesteron er veldig viktig. Øh, jeg anbefaler en spiseskje malt linfrø om dagen – det hjelper kroppen din med å skille ut overflødig østrogen. Du bør imidlertid drikke en god del vann når du gjør det, øh, for det kan føre til forstoppelse hvis du ikke drikker nok vann sammen med det. Øh, gurkemeie eller kurkumin er virkelig nyttig for å bekjempe betennelse. Pass på at det er et liposomalt preparat, noe som betyr at det er en væske i olje og derfor må være fettløselig. Fordi.
00:24:58 Kurkumin er fettløselig, så du må ta det sammen med fett. Øh. Kurkumin er fettløselig, så du må ta det sammen med fett. Øh. Magnesiumglycinat er virkelig nyttig som kosttilskudd. Øh, og så kommer det an på hva som skjer hos deg personlig, altså hva slags gjenoppbygging av tarmhelsen du trenger. Probiotika er svært nyttige. Og det finnes noen andre strategier jeg bruker sammen med klientene mine for å virkelig styrke den betennelsesdempende bruker sammen med klientene mine for å virkelig styrke den betennelsesdempende
00:25:32 ernæringsplanen. Øh, kaffe kan være utløsende for, øh, endometriosesymptomer. Og det kan være lurt å gjøre en detox fra kaffe. Og hvis du har spørsmål eller noe annet, er du velkommen til å ta kontakt. Til vi ses igjen – tusen takk for at du fulgte med.
