Jessie Egedal es coach de fertilidad y consejera en duelo, con experiencia personal en tratamientos de fertilidad. Ayuda a personas a atravesar los desafíos emocionales de la infertilidad, los tratamientos de fertilidad y el duelo, ofreciendo apoyo y herramientas para vivir con alegría incluso en medio de las dificultades.
Sesiones de terapia individual que ofrecen un espacio confidencial y de apoyo para que las personas exploren sus emociones, experiencias personales, retos y preocupaciones. Las sesiones se adaptan a las necesidades de cada persona y ofrecen la oportunidad de reflexionar, hablar y explorar lo personal.
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Ofrecemos sesiones de coaching online para personas que busquen apoyo a distancia. Las sesiones se llevan a cabo de forma virtual y ofrecen un espacio confidencial para hablar, reflexionar y explorar experiencias personales, retos y objetivos, sin importar dónde te encuentres.
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Asistencia personalizada para personas que buscan orientación sobre el estrés, el bienestar emocional y los retos de la vida cotidiana. Las sesiones ofrecen un espacio acogedor para la reflexión, la autoexploración y el intercambio de experiencias personales, lo que ayuda a las personas a entender mejor sus pensamientos, emociones y reacciones ante distintas situaciones.
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Apoyo de coaching individual para personas que están pasando por una pérdida, un cambio o una transición vital. Las sesiones ofrecen un espacio confidencial para la reflexión, la exploración personal y el intercambio de experiencias, retos y objetivos, en un entorno acogedor y personalizado.
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Acompañamiento individual para personas que están pasando por un proceso de duelo, dificultades relacionadas con la fertilidad y cambios importantes en su vida. Las sesiones ofrecen un espacio confidencial y de apoyo para explorar experiencias personales, reflexionar sobre las emociones, identificar objetivos y desarrollar estrategias para seguir adelante de una forma que resulte significativa y se ajuste a las necesidades de cada uno.
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Intentar concebir
Embarazo
Este vídeo te orienta sobre cómo construir una comunidad de apoyo a tu alrededor, con consejos para fomentar las conexiones, crear espacios seguros y fortalecer las relaciones para aumentar tu sentido de pertenencia y resiliencia.
Sexo y relaciones
Estrés y atención plena
Mindfullness
Intentar concebir
Embarazo
El estrés es algo normal en los tratamientos de fertilidad y puede afectarte tanto emocional como físicamente, provocándote ansiedad, problemas para dormir, cansancio y una sensación de agobio. En este vídeo te ofrecemos estrategias prácticas para gestionar el estrés durante el tratamiento de fertilidad, como la atención plena, el autocuidado, establecer límites saludables, comunicarte con tu pareja y utilizar una técnica sencilla de respiración profunda para calmar el sistema nervioso.
Mindfullness
Estrés y atención plena
FIV
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