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00:00:00 Hoy voy a hablar de cómo mantener el deseo sexual y la intimidad mientras intentas concebir. Hola y bienvenidos. Mi nombre es Shazia Dadabhai. Soy sexóloga clínica acreditada internacionalmente, y tengo el honor de colaborar con la aplicación Concevio, con sede en Copenhague, para ofrecerles esta conversación. Cuando intentas concebir, es común que el sexo se centre más en tener un bebé que en el placer y la intimidad. Pero este cambio de enfoque puede tener algunas consecuencias negativas no deseadas sobre el deseo sexual y la relación en general. Pero este cambio de enfoque puede tener algunas consecuencias negativas no deseadas sobre el deseo sexual y la relación en general. Las investigaciones sugieren que hasta el 40% de las parejas experimentan una disminución del deseo sexual cuando intentan concebir.
00:00:47 Y esto puede deberse a una serie de factores como el estrés, la ansiedad o la presión general por rendir. Entonces, ¿cómo puedes mantener tu chispa sexual mientras intentas concebir? Voy a darte tres estrategias que podrían ayudarte. Voy a darte tres estrategias que podrían ayudarte. Primero, programa relaciones sexuales regulares que no sean reproductivas. Esto significa reservar tiempo para tener sexo sin el objetivo de tener un bebé. Y quiero que abordes este tipo de sexo con un sentido de juego y curiosidad, en lugar de expectativas y presiones.
00:01:22 En segundo lugar, explora nuevas posturas, juguetes o fantasías. Esto puede ayudar a mantener el sexo excitante y evitar que se vuelva rutinario. Esto puede ayudar a mantener el sexo excitante y evitar que se vuelva rutinario. Por ejemplo, puede que quieras adentrarte en el mundo de los accesorios y juguetes sensuales. Puedes probar cosas como vibradores, juguetes de impacto, cuerdas o velas. Recuerda siempre comunicar estos deseos y fantasías a tu pareja, priorizando consentimiento y placer mutuos. En tercer lugar, prioriza la intimidad y la conexión fuera del sexo.
00:01:59 Esto puede significar programar noches de pareja con regularidad. Esto puede significar programar noches de pareja con regularidad. Podría significar priorizar o practicar la conexión emocional y la cercanía. O simplemente dedicarse tiempo el uno al otro. Un ejemplo o idea para una cita nocturna podría ser probar algo nuevo y emocionante, como unas vacaciones o quedaros en casa y hacer algo especial. O también podéis apuntaros a una clase nueva juntos, Tal vez pintar, bailar, hay tantas cosas que a menudo pasamos por alto cuando se trata de experiencias con nuestra pareja.
00:02:22 Tal vez pintar, bailar, hay tantas cosas que a menudo pasamos por alto cuando se trata de experiencias con nuestra pareja. Recuerda que el objetivo es conectar y disfrutar juntos, no añadir más estrés o presión. Por supuesto, el camino hacia la concepción no es sencillo para todo el mundo. Los problemas de fertilidad pueden ser emocionalmente agotadores, y el deseo sexual y las relaciones pueden verse afectados por ello. Si te enfrentas a problemas de fertilidad, es importante que des prioridad a la conexión física, emocional y sexual con tu pareja y contigo mismo/a. Si te enfrentas a problemas de fertilidad, es importante que des prioridad a la conexión física, emocional y sexual con tu pareja y contigo mismo/a. Esto puede significar buscar el apoyo de un sexólogo clínico como yo, practicar el autocuidado o simplemente dedicaros tiempo. Gracias por ver este vídeo y no olvides consultar la aplicación Conceivio para obtener más recursos y apoyo en tu proceso de fertilidad.
