00:00:00 Bienvenidos a este vídeo. Ahora voy a hablar sobre cómo podemos resolver los problemas sexuales. Primero, tengo que decir que es muy importante hablar de tu imagen corporal. 5 Porque tu "yo" está dentro de tu cerebro. No cómo te ves, sino lo que lo que sientes sobre cómo te ves cuando te miras al espejo. Así que la imagen que tenemos de nosotros mismos está influenciada por nuestra cultura y toda nuestra Así que la imagen que tenemos de nosotros mismos está influenciada por nuestra cultura y toda nuestra
00:00:37 historia sexual. Desde el pasado, y tu cuerpo lo recuerda todo. Somos seres humanos y no nacemos con vergüenza. Pero la vergüenza tiene mucho peso. La vergüenza puede impedir que las personas sean libres en su sexualidad. La vergüenza también puede congelar el cuerpo. Y ese es también a veces el problema con la La vergüenza también puede congelar el cuerpo. Y ese es también a veces el problema con la genitales. Te duele el cuerpo por la vergüenza.
00:01:11 Por eso a veces hablar en terapia puede quitar la vergüenza y a veces también el dolor. Así que todo esto afecta a tu imagen corporal y a tu autoestima. Lo que a su vez también afecta tu competencia sexual en tu vida sexual. Lo que a su vez también afecta tu competencia sexual en tu vida sexual. Por eso es tan importante hablar de ello. Así que saber cómo te afecta tu vergüenza y tener una conversación sobre esto y cómo el placer es para ti
00:01:49 te liberará de esta vergüenza. Así que si te avergüenzas porque es difícil tener hijos, eso también puede Así que si te avergüenzas porque es difícil tener hijos, eso también puede te afecte. Así que la forma de trabajar con la vergüenza es hablar de ella, porque a la vergüenza le encanta esconderse. Así que si no hablas de ello, será peor. Así que si quieres saber más sobre esto, habla con un terapeuta que sepa trabajar de esta vergüenza.
00:02:25 Así que tenemos que hablar de otra cosa que es muy divertida. Así que tenemos que hablar de otra cosa que es muy divertida. ¿Te masturbas? Es algo que siempre pregunto a mis clientes. Porque la masturbación es tan importante mantenerla porque si no puedes disfrutar de a ti mismo, cómo puedes dejar que los demás disfruten de ti. También tienes que aprender lo que te gusta. Este es un viaje de descubrimiento. Tienes que ir solo antes de empezar con tu pareja.
00:02:55 Pero puedes hacerlo hoy. Puedes hacerlo mañana. Puedes hacer lo que quieras. Explórate a ti mismo. Practica y ponlo en Puedes hacer lo que quieras. Explórate a ti mismo. Practica y ponlo en palabras lo que quieras. Así sabes lo que te gusta. El cerebro debe recordar el placer. Y también tienes que aprender a sentirte bien con tus genitales. Así que la masturbación es muy, muy importante para todos. Así que cuando empezamos a entender cómo funcionamos sexualmente y cuando tenemos curiosidad,
00:03:26 Así que cuando empezamos a entender cómo funcionamos sexualmente y cuando tenemos curiosidad, podemos liberarnos y tener deseo. No es tan extraño con el porno actual y las redes sociales que todo sea perfecto. Así que el cuerpo es sano y hermoso, pero tu cuerpo está organizado de manera diferente que otra persona. Todos tenemos cuerpos diferentes. Todos tenemos diferente aspecto y todos tenemos Todos tenemos cuerpos diferentes. Todos tenemos diferente aspecto y todos tenemos
00:04:03 genitales diferentes. Y eso es normal. El cuerpo es hermoso tal como es. Pero no quiero decir nada negativo sobre el porno. No es por eso por lo que estoy hablando de porno aquí. Solo quiero decir que el porno es como aprendemos a tener sexo. Es una forma equivocada de aprender porque no es real. El porno nos hace pensar que así es como vamos a tener sexo. El porno también enseña que vamos a tener deseo espontáneo que es sólo
00:04:29 El porno también enseña que vamos a tener deseo espontáneo que es sólo la mitad de nosotros en este mundo. Por eso ahora quiero que escribas lo que piensas cuando oyes 'porno' ? ¿Qué es lo primero que recuerdas o piensas para escribirlo? ¿Y crees que afecta a tu vida sexual? ¿Cómo? Escribe la respuesta a estas dos preguntas. Escribe la respuesta a estas dos preguntas.
00:05:05 Entonces, ¿cómo trabajar con el deseo sexual? Es muy fácil. Y esto es lo que puedes conseguir. Pareja inconsciente, que es lo que eres ahora, supongo. Es muy normal sentir vergüenza y culpa. Es muy normal tener traumas. Es muy normal tener esta disfunción en la relación. Es muy normal tener esta disfunción en la relación. También es normal sentirse solo y tener un alto nivel de queja. No sentirse querido, no sentirse deseado. Y si usted tiene todo esto y tener hijos, esto va a pasar y puede hacer que su
00:05:48 niños infelices. No se trata de todo el mundo. Sólo estoy hablando de esto es realmente normal para parejas que están en nuestro momento realmente difícil de la vida parejas que están en nuestro momento realmente difícil de la vida o tal vez es mucho estrés o estás tratando de tener hijos. Cuando estás inconsciente, esto es realmente normal. Así que si te vuelves consciente, esto puede pasar en el futuro. Puedes tener desarrollo personal. Puedes sentir amor.
00:06:21 Puedes estar más sana, tener menos separaciones, una salud sexual y mental más fuerte. Puedes estar más sana, tener menos separaciones, una salud sexual y mental más fuerte. Puedes redefinir tu vida amorosa y tener hijos seguros y felices. [BLANK_AUDIO]
