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Muchas personas que intentan concebir se encuentran con consejos sobre las mejores posturas sexuales para quedarse embarazada. Estas ideas suelen sonar convincentes, pero muchas de ellas se basan en viejos mitos y no en la ciencia. Lo que realmente favorece la concepción es cómo llega el esperma al cuello del útero, no el ángulo o la posición exactos utilizados durante el sexo.
Comprender lo que realmente influye en este proceso puede ayudar a las parejas a sentirse más seguras durante su viaje hacia la fertilidad. En lugar de basarse en suposiciones, ayuda fijarse en lo que muestra la investigación sobre el movimiento de los espermatozoides, la penetración más profunda y cómo la colocación de la eyaculación favorece la concepción. Esto ofrece una orientación más clara que la simple elección de la supuesta mejor postura para quedarse embarazada.
Respuesta rápida: Los estudios demuestran que es posible quedarse embarazada en casi cualquier postura, incluso en las que van contra la gravedad. No existe una única posición sexual mejor para quedarse embarazada. Lo más importante es que la eyaculación se produzca cerca del cuello uterino, que favorece de forma natural al esperma en su camino hacia las trompas de Falopio.
El estilo de vida importa para la fertilidad. Un estudio de BMC Public Health encontró que las mujeres con 4–5 hábitos saludables tenían un 59% menos riesgo de infertilidad.
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tarda 3 minutos en completarseLa creencia de que una posición concreta aumenta las probabilidades de concepción es común, especialmente la idea de que el misionero es la más eficaz. El vídeo deja claro que esto no está respaldado por pruebas científicas. Las investigaciones demuestran que el embarazo puede producirse en casi cualquier postura, incluso cuando el esperma tiene que nadar hacia arriba en contra de la gravedad.
Los espermatozoides son capaces de desplazarse a través del moco cervical y viajar hacia las trompas de Falopio independientemente del ángulo del coito. Esto significa que incluso las posiciones que parecen menos favorables pueden conducir a un embarazo. El mito existe porque la gente supone que la gravedad controla el proceso, pero el movimiento de los espermatozoides está impulsado por mecanismos biológicos que no dependen de la posición.
Los estudios indican que los espermatozoides están diseñados para viajar independientemente de la gravedad. Tras la eyaculación, los espermatozoides comienzan a moverse a través del cuello uterino y hacia las trompas de Falopio utilizando el movimiento de su propia cola y el apoyo del moco cervical. Este proceso ocurre tanto si la persona está tumbada como en una posición que parezca menos favorable.
Lo que sí influye en el proceso es lo cerca que se deposita el esperma del cuello uterino. Cuando la eyaculación se produce más cerca del orificio cervical, los espermatozoides tienen una distancia más corta que recorrer. Por eso la penetración más profunda puede ofrecer algún beneficio de apoyo, pero no limita el embarazo sólo a determinadas posturas.
Aunque no existe una única postura que sea la mejor para quedarse embarazada, el vídeo destaca que las posturas que permiten una penetración más profunda pueden ayudar a colocar el esperma más cerca del cuello uterino. Esto no garantiza el embarazo, pero puede favorecer el proceso.
Estas posturas incluyen:
Común y cómoda para muchas personas. Permite un contacto corporal estrecho y puede colocar el esperma cerca del orificio cervical. Probablemente por eso empezó el mito.
Permite una penetración más profunda para muchas parejas, lo que puede situar el esperma más cerca del cuello uterino durante la eyaculación.
Esta posición suele crear un ángulo que también permite una penetración más profunda. Puede favorecer la colocación del esperma, pero no es necesaria para la concepción.
Lo importante es que estas posturas sólo favorecen la colocación del esperma. No controlan si se produce el embarazo. La concepción puede producirse en cualquier posición.
Un punto clave del vídeo es que los espermatozoides no dependen de la gravedad para llegar a su destino. Incluso en posturas en las que el cuerpo está inclinado en dirección opuesta al cuello uterino, los espermatozoides siguen siendo capaces de nadar hacia arriba. Los estudios han demostrado que el embarazo puede producirse incluso cuando la posición parece desfavorable.
Esto se debe a que el movimiento de los espermatozoides depende de:
La gravedad no impide que los espermatozoides lleguen al óvulo. Por eso es incorrecta la idea de utilizar únicamente posturas que trabajan con la gravedad.
Estas ideas ponen de relieve que no hay que centrarse en elegir la mejor postura sexual para quedarse embarazada. En lugar de eso, las parejas deben comprender los factores que realmente favorecen la concepción.
Entre ellos están:
La eyaculación cerca del cuello uterino ayuda a reducir la distancia que deben recorrer los espermatozoides, pero no limita el embarazo a determinadas posiciones.
La concepción es más probable cuando el coito tiene lugar durante la ventana fértil.
Los espermatozoides nadan de forma natural hacia el óvulo, independientemente de su posición.
El ponente anima a las parejas a utilizar posturas que les resulten cómodas y naturales. El estrés o la presión suelen reducir el placer, lo que puede hacer que la intimidad parezca forzada.
El mensaje es sencillo. Utiliza las posturas que te hagan sentir mejor, y el cuerpo se encargará del resto.
El ponente anima a los espectadores a dejar de lado la presión por elegir una postura perfecta. Muchas personas se estresan intentando optimizar el coito, pero esto no es necesario para la concepción. El cuerpo humano está diseñado para favorecer la fecundación a través de muchas posiciones y circunstancias.
El vídeo también recuerda a los espectadores que exploren otras posturas que permitan una penetración más profunda si lo prefieren, y que utilicen su propia imaginación en lugar de limitarse a una sola idea. El objetivo es eliminar la ansiedad en torno a la técnica sexual y centrarse en el proceso natural.
No existe una única posición sexual que sea la mejor para quedarse embarazada. La idea de que el misionero es la postura más eficaz es un mito. El embarazo puede producirse en casi cualquier posición, porque los espermatozoides son capaces de nadar a través del cuello uterino independientemente de la gravedad. Lo que favorece la concepción es la colocación de los espermatozoides cerca del cuello uterino, lo que puede conseguirse mediante varias posturas que permiten una penetración más profunda, como el misionero, el estilo perrito o las piernas sobre los hombros. Las parejas deben elegir posturas que les resulten cómodas y naturales, sin preocuparse por la técnica perfecta. Comprender cómo funciona la concepción ayuda a reducir la presión y hace que el viaje resulte más relajado e informado.
Este contenido tiene fines exclusivamente educativos. Ha sido revisado para garantizar su precisión científica, pero no constituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento. Consulta siempre a un profesional sanitario cualificado para preguntas médicas o decisiones sobre tratamientos de fertilidad.
Revisado científicamente por: Dr. Mona Bungum
Última revisión: diciembre de 2025
El estilo de vida importa para la fertilidad. Un estudio de BMC Public Health encontró que las mujeres con 4–5 hábitos saludables tenían un 59% menos riesgo de infertilidad.
Rellena el cuestionario y obtén un programa personalizado, holístico y basado en la evidencia, adaptado a ti.
tarda 3 minutos en completarse00:00:01 Hola y bienvenidos a otro vídeo de esta miniserie en la que rompo mitos sobre sexo y fertilidad. En este vídeo, quería hablar del mito de que el misionero es la posición para quedarse embarazada. No hay pruebas científicas que demuestren que esto sea cierto. De hecho, los estudios han demostrado que es posible quedarse embarazada prácticamente en cualquier postura, incluyendo posiciones que desafían la gravedad en las que el esperma tiene que nadar hacia arriba en contra de la gravedad para conseguir incluyendo posiciones que desafían la gravedad en las que el esperma tiene que nadar hacia arriba en contra de la gravedad para conseguir a través del cuello del útero y hacia las trompas de Falopio. Sin embargo, es importante tener en cuenta que en tu viaje hacia la concepción, las posturas que permiten una penetración más profunda serán de mayor apoyo
00:00:51 porque en el momento de la eyaculación, los espermatozoides se depositarán lo más cerca posible del cuello uterino. Lo que obviamente va a optimizar y aumentar las posibilidades de que luego conseguir a través de Lo que obviamente va a optimizar y aumentar las posibilidades de que luego conseguir a través de a su destino deseado. Y por eso las posiciones que lo apoyan son, en efecto, misioneras y también estilo perrito y piernas sobre los hombros. Hay muchos otros también, Dejaré que uses tu imaginación con eso. Y espero que hayan disfrutado viendo este vídeo, puedes ver el resto de los vídeos de mi miniserie. Muchas gracias por mirando.
