Endometrios är ett komplext tillstånd som drabbar många kvinnor i fertil ålder, men som ofta förblir missförstått eller odiagnostiserat i flera år. Det uppstår när vävnad som liknar livmoderslemhinnan växer utanför livmodern, vilket kan leda till smärta, inflammation, matsmältningsstörningar och problem med fertiliteten. Eftersom tillståndet kan utvecklas olika hos varje individ är det viktigt att förstå vad som kan utlösa eller förvärra symtomen för att kunna hantera det effektivt.
Många faktorer kan bidra till utvecklingen och förloppet av endometrios. Genetiska faktorer kan spela en roll, eftersom tillståndet ofta förekommer i familjer, men miljöfaktorer, hormonell obalans, stress och exponering för vissa gifter kan också påverka hur allvarligt tillståndet blir. Vissa kvinnor kan ha endometriosvävnad redan från tidig utveckling men upplever först symtom när livsstils- eller miljöfaktorer aktiverar tillståndet.
Kort svar: Behandling av endometrios innebär vanligtvis att man identifierar underliggande utlösande faktorer, minskar inflammation, främjar hormonbalansen och väljer lämpliga medicinska eller integrativa behandlingsalternativ. Diagnosen ställs ofta med hjälp av laparoskopisk kirurgi, medan behandlingsstrategierna kan omfatta livsstilsförändringar, antiinflammatorisk nutrition, stöd för avgiftning och riktade terapier beroende på symtomens svårighetsgrad.
Livsstilen har betydelse för fertiliteten. En studie i BMC Public Health visade att kvinnor med 4–5 hälsosamma vanor hade 59 % lägre risk för infertilitet.
Fyll i frågeformuläret och få ett personligt, holistiskt och evidensbaserat program anpassat efter dig.
tar 3 minuter att fylla iAtt förstå de möjliga orsakerna till endometrios är ett viktigt steg för att lära sig hantera tillståndet. Även om det inte finns någon enskild förklaring som gäller för alla individer kan flera bidragande faktorer påverka hur tillståndet utvecklas och fortskrider. Genetik, hormonbalans, miljöexponering och livsstilsrelaterade utlösande faktorer kan alla påverka om endometrial vävnaden blir mer aktiv eller förblir relativt mild.
En av de vanligaste orsakerna till endometrios är genetik. Tillståndet förekommer ofta i familjer, vilket tyder på att vissa individer kan ärva en benägenhet för det.
Forskning och kliniska observationer tyder på att endometrial vävnad faktiskt kan finnas redan mycket tidigt i livet, till och med under fosterutvecklingen. Detta innebär att den biologiska grunden för tillståndet kan finnas redan långt innan symtomen uppträder. Genetiken i sig avgör dock inte hur allvarligt tillståndet blir. Ytterligare utlösande faktorer i en persons miljö eller livsstil kan påverka om dessa vävnader förblir inaktiva eller utvecklas till mer omfattande lesioner.
Stress kan också spela en viktig roll i utvecklingen av endometrios. Kronisk stress påverkar hormonregleringen i kroppen, särskilt genom ökad kortisolproduktion.
Förhöjda kortisolnivåer kan störa balansen mellan östrogen och progesteron. När denna hormonbalans rubbas kan det bidra till tillväxt och aktivitet hos endometrial vävnad utanför livmodern. Med tiden kan denna obalans förvärra inflammationen och förstärka symtomen.
Exponering för miljögifter är en annan faktor som kan påverka utvecklingen eller svårighetsgraden av endometrios. Många utsätts dagligen för ämnen som kan störa hormonregleringen.
Denna exponering kan komma från luftföroreningar, kemikalier som används i hushållsprodukter, industriella gifter eller ämnen som finns i textilier och möbler. Kontinuerlig exponering för miljögifter kan påverka hormonsignaleringen och bidra till inflammatoriska reaktioner i kroppen, vilket kan förvärra symtomen.
Plast är en ofta diskuterad källa till hormonstörande kemikalier. Många plastprodukter innehåller ämnen som kallas xenoöstrogener, vilka beter sig på liknande sätt som östrogen när de väl kommer in i kroppen.
Även om dessa kemikalier inte är naturliga hormoner kan de binda till östrogenreceptorer och efterlikna östrogenets verkan. Detta kan leda till en effekt av överskott av östrogen i kroppen. För personer med hormonkänsliga tillstånd, såsom endometrios, kan ökad östrogenaktivitet förvärra symtomen och bidra till att tillståndet förvärras.
Det kan vara svårt att diagnostisera endometrios eftersom symtomen ofta överlappar med andra tillstånd och den mest tillförlitliga diagnostiska metoden kräver kirurgi. Många kvinnor lever med symtomen i flera år innan de får en bekräftad diagnos. Flera diagnostiska verktyg kan ge ledtrådar, men varje metod har sina begränsningar beroende på sjukdomens svårighetsgrad och vårdgivarens erfarenhet.
Innehållet är enbart i utbildningssyfte. Det har granskats för vetenskaplig korrekthet, men utgör inte medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Rådfråga alltid legitimerad vårdpersonal vid medicinska frågor eller beslut om fertilitetsbehandling.
Granskad för vetenskaplig korrekthet av: Dr. Mona Bungum
Senast granskad: mars 2026
Livsstilen har betydelse för fertiliteten. En studie i BMC Public Health visade att kvinnor med 4–5 hälsosamma vanor hade 59 % lägre risk för infertilitet.
Fyll i frågeformuläret och få ett personligt, holistiskt och evidensbaserat program anpassat efter dig.
tar 3 minuter att fylla iDen nuvarande guldstandarden för att diagnostisera endometrios är laparoskopisk excisionskirurgi. Under detta ingrepp för en kirurg in en liten kamera genom små snitt i buken för att undersöka bäckenhålan och identifiera endometrial vävnad som växer utanför livmodern.
Om onormal vävnad upptäcks kan kirurgen ta bort den genom en excisionsoperation. Denna teknik innebär att den drabbade vävnaden avlägsnas försiktigt samtidigt som omgivande strukturer bevaras. Även om laparoskopi ofta beskrivs som minimalt invasivt kräver det ändå kirurgiska snitt och en återhämtningstid som kan ta upp till flera veckor. Därför är det viktigt att samarbeta med en specialist som har omfattande erfarenhet av att utföra endometrios -excisionsingrepp.
Ett annat verktyg som ibland används som en tidig indikator är ett blodprov som mäter ett protein som kallas CA-125. Höga nivåer av detta protein förknippas ofta med vissa cancerformer, men även lägre förhöjningar kan ibland tyda på förekomst av endometrios.
Även om detta test inte kan bekräfta diagnosen på egen hand kan det vara till hjälp som en del av en inledande screeningprocess när symtomen tyder på att endometrios kan förekomma. Det kan ligga till grund för vidare utredning eller uppmuntra en patient att genomgå ytterligare undersökningar.
Ultraljud kan ibland hjälpa till att identifiera tecken på endometrios, särskilt när sjukdomen är mer framskriden. Effektiviteten hos ultraljud beror i hög grad på teknikerns skicklighet och bildkvaliteten.
I vissa fall kan ultraljud avslöja större vävnadsutväxter, cystor som kallas endometriom, eller ärrvävnad i bäckenområdet. Det kan även upptäcka djupt infiltrerande endometrios som påverkar närliggande organ såsom urinblåsan eller tarmen. Milda former av tillståndet är dock ofta svåra att upptäcka enbart med hjälp av ultraljud.
Forskare i flera länder utvecklar mindre invasiva metoder för att diagnostisera endometrios. En metod som undersöks innebär salivtest där mikro-RNA-sekvenser associerade med sjukdomen analyseras. Dessa tester syftar till att upptäcka biologiska markörer kopplade till endometrios utan att kirurgi krävs.
Andra forskningsprojekt har undersökt blodbaserade diagnostiska verktyg och till och med testmetoder som använder menstruationsblod. Dessa tekniker är fortfarande under utveckling, men de belyser de växande ansträngningarna att skapa mer tillgängliga och mindre invasiva diagnostiska alternativ för patienterna.
Ett annat test som ibland används på kliniker för fertilitet är Receptiva-testet, som utvärderar markörer kopplade till inflammation i livmoderslemhinnan. Testet kan bidra till att identifiera om endometrios eller endometrit föreligger.
Även om testet inte ersätter en kirurgisk diagnos kan det ge värdefull information för personer som har problem med fertiliteten. Att identifiera inflammatoriska tillstånd i livmodern kan bidra till att vägleda behandlingsbeslut och stödja reproduktiv planering.
Symtomen på endometrios kan variera kraftigt från person till person. Vissa personer kan uppleva svår smärta och reproduktionssvårigheter, medan andra kan ha milda symtom som förblir oupptäckta i åratal. Eftersom tillståndet kan påverka flera delar av kroppen kan symtomen yttra sig på olika sätt beroende på var endometrialvävnaden växer.
Smärta i bäckenet är ett av de vanligaste symtomen vid endometrios. Denna smärta är ofta kopplad till menstruationscykeln, men kan också uppstå vid andra tillfällen beroende på var endometrial vävnaden växer.
När vävnaden växer utanför livmodern kan den orsaka inflammation och irritation i omgivande områden. Denna inflammation kan leda till ihållande obehag i bäckenet eller förvärrad smärta under menstruationen.
Endometrios kan ibland påverka matsmältningssystemet, särskilt om endometrial vävnaden växer nära tarmen. I dessa fall kan den drabbade uppleva symtom som liknar andra mag-tarmsjukdomar.
Vanliga symtom kan vara förstoppning, diarré eller oregelbundna tarmtömningar. På grund av dessa matsmältningsstörningar kan vissa personer inledningsvis få en diagnos som till exempel irritabelt tarmsyndrom innan endometrios identifieras som den bakomliggande orsaken.
I mer avancerade fall kan endometrial vävnad växa på närliggande organ såsom urinblåsan eller tarmen. När detta inträffar kan symtomen omfatta obehag under matsmältningen eller förändringar i normala kroppsfunktioner.
Djupt infiltrerande endometrios kan påverka omgivande vävnader och organ, vilket kan leda till mer komplexa symtom och ökad inflammation i bäckenområdet.
Endometrios kan också påverka fertiliteten hos vissa personer. När vävnad växer runt äggstockarna eller äggledarna kan det störa ägglossningen eller den normala reproduktiva signaleringen.
Även om fertilitetsproblem kan uppstå är det fortfarande möjligt för många personer med endometrios att bli gravida. Att förstå hur tillståndet kan påverka den reproduktiva hälsan kan vara till hjälp vid behandlingsbeslut och fertilitetsplanering. Till exempel förklarar artikeln hur endometrios kan påverka fertiliteten och vilka alternativ som kan övervägas för dem som försöker bli gravida.
Västerländsk medicinsk behandling av endometrios fokuserar ofta på två huvudstrategier: att avlägsna den onormala vävnaden och att hämma den hormonella aktiviteten som kan stimulera dess tillväxt. Dessa metoder syftar till att minska smärtan och förhindra att tillståndet förvärras, även om de kanske inte åtgärdar de underliggande orsakerna som bidrog till sjukdomen från början.
Kirurgi är en av de främsta behandlingarna som används för att hantera endometrios, särskilt vid måttliga till svåra fall. Vid laparoskopisk excisionskirurgi avlägsnas den onormala endometrievävnaden från bäckenhålan samtidigt som man försöker bevara de omgivande organen.
Denna metod kan lindra symtomen och eventuellt återställa normal reproduktiv funktion när vävnadstillväxten har påverkat äggstockarna eller äggledarna. Om endometrial vävnad till exempel täcker äggstockarna kan den störa den hormonella signaleringen mellan hjärnan och reproduktionsorganen, vilket kan påverka ägglossningen negativt.
Även om kirurgi kan ge lindring förhindrar den inte alltid att endometrios återkommer. Om underliggande utlösande faktorer, såsom hormonell obalans eller inflammation, förblir obehandlade kan ny vävnadstillväxt utvecklas med tiden.
En annan vanlig medicinsk metod innebär att hormonproduktionen hämmas. Behandlingar såsom hormonella preventivmedel eller läkemedel som Lupron är utformade för att minska östrogenproduktionen i kroppen.
Eftersom östrogen kan stimulera tillväxten av endometrial vävnad kan sänkta östrogennivåer minska symtomen och bromsa sjukdomsförloppet. Denna metod fokuserar dock främst på symtomhantering snarare än att ta itu med de underliggande orsakerna.
Hormonsuppressiva behandlingar är inte heller lämpliga för personer som försöker bli gravida, eftersom dessa läkemedel stoppar ägglossningen. Av denna anledning utforskar många patienter ytterligare strategier som fokuserar på att stödja hormonbalansen samtidigt som den reproduktiva funktionen bibehålls.
Medan konventionella medicinska behandlingar ofta fokuserar på att avlägsna endometrial vävnad eller hämma hormoner, syftar integrativa strategier till att ta itu med de underliggande faktorer som kan bidra till sjukdomens progression. Målet är inte bara att lindra symtomen utan också att stödja kroppen i att minska inflammation, förbättra hormonbalansen och förhindra ytterligare vävnadstillväxt.
Ett centralt begrepp inom den integrativa vården är att fokusera på tre huvudmål: att minska inflammation, reparera drabbad vävnad och förhindra att tillståndet förvärras. Dessa strategier är utformade för att ta itu med de faktorer som kan utlösa eller förvärra endometrios.
Att minska inflammation kan bidra till att lindra symtom och begränsa ytterligare irritation i bäckenområdet. Att reparera vävnad kan innebära behandlingar som främjar läkning och minskar sammanväxningar, medan förebyggande åtgärder fokuserar på att minimera utlösande faktorer såsom hormonstörningar, exponering för toxiner och näringsobalanser.
I vissa fall kan vävnadsreparation innebära medicinska ingrepp såsom laparoskopisk excisionskirurgi, särskilt när tillståndet har utvecklats till mer avancerade stadier. Detta ingrepp avlägsnar onormal vävnad samtidigt som omgivande strukturer bevaras.
Andra stödjande metoder kan också användas för att hantera sammanväxningar. Sammanväxningar uppstår när inre vävnader klibbar ihop på grund av inflammation eller skada. Tekniker som bukmassage används ibland för att förbättra cirkulationen och minska dessa fibrösa förbindelser.
Kompresser med ricinolja är en annan metod som ibland rekommenderas för att främja cirkulationen i buken och vävnadsläkning. Dessa kompresser används traditionellt för att främja avgiftning och kan bidra till att mjuka upp eller lösa upp sammanväxningar i bäckenområdet.
Avgiftning kan spela en viktig roll vid hanteringen av hormonrelaterade tillstånd såsom endometrios. Levern ansvarar för att bearbeta och eliminera överskott av östrogen från kroppen. När denna avgiftningsväg fungerar väl kan kroppen reglera hormonnivåerna mer effektivt.
Att stödja leverfunktionen kan bidra till att minska ansamlingen av överskott av östrogen, vilket kan förvärra hormonkänsliga tillstånd. Livsstilsförändringar, förbättrad nutrition och minskad exponering för miljögifter är vanliga rekommenderade strategier för att stödja denna process.
Att undvika vanliga utlösande faktorer såsom kemikalier i miljön, hormonstörande ämnen och inflammationsfrämjande livsmedel kan också bidra till att förhindra att symtomen förvärras. Genom att ta itu med dessa bidragande faktorer syftar integrativa tillvägagångssätt till att främja långsiktig hälsa och minska risken för återfall.
Kosten spelar en viktig roll för inflammation och hormonbalansen. Många integrativa vårdgivare rekommenderar en antiinflammatorisk kostplan för personer med endometrios.
En typisk antiinflammatorisk kost lägger tonvikten på helmat såsom grönsaker, frukt och näringsrika ingredienser. Mörka bladgrönsaker som grönkål, collardgrönsaker, broccoli och brysselkål rekommenderas ofta eftersom de innehåller ämnen som stödjer avgiftningsprocesserna.
Bär rekommenderas också ofta eftersom de tillför antioxidanter som kan bidra till att minska inflammation.
Vissa livsmedel kan utlösa inflammation hos vissa personer och bör därför minskas eller undvikas. Dessa kan inkludera:
Vissa personer rapporterar också känslighet mot majs eller koffein, vilket kan förvärra symtomen hos vissa individer.
När det gäller proteinkällor rekommenderas ofta högkvalitativa alternativ som kött från gräsbetande djur, vildfångad fisk och ekologiskt fjäderfä i integrerade kostplaner.
Hormonbalansen spelar en viktig roll vid hanteringen av endometrios. När östrogen-nivåerna blir för höga i förhållande till progesteron kan symtomen förvärras.
Vissa koststrategier kan stödja kroppens naturliga processer för avgiftning av hormoner. En livsmedel som ofta rekommenderas är malda linfrön, vilka kan bidra till att stödja utsöndringen av östrogen när de intas tillsammans med tillräcklig vätsketillförsel.
Antiinflammatoriska näringsämnen kan också vara till hjälp. Gurkmeja eller kurkumin nämns ofta för sina antiinflammatoriska egenskaper, även om upptaget kan bero på hur kosttillskottet är sammansatt.
Magnesium är ett annat näringsämne som ibland rekommenderas eftersom det främjar muskelavslappning och den allmänna ämnesomsättningsbalansen.
Tarmhälsan är också nära kopplad till hormonregleringen. Gynnsamma tarmbakterier hjälper till att bryta ner och eliminera hormoner efter att de har bearbetats av levern. När tarmhälsan är nedsatt kan hormonutsöndringen bli mindre effektiv.
På grund av detta samband inkluderar vissa behandlare probiotika eller strategier för att återställa tarmfloran som en del av en integrerad behandlingsplan.
Endometrios är ett komplext tillstånd som påverkas av genetik, hormoner, miljöexponering och livsstilsfaktorer. Även om diagnosen ibland kan ta tid kan kunskap om tillgängliga diagnostiska verktyg och behandlingsmetoder hjälpa den enskilde att med större självförtroende navigera bland sina alternativ.
Att hantera endometrios kräver ofta en kombination av strategier snarare än en enda lösning. Medicinska behandlingar såsom kirurgi eller hormonbehandling kan vara lämpliga i vissa situationer, medan integrerade tillvägagångssätt kan bidra till att ta itu med de bakomliggande orsakerna och främja hälsan på lång sikt.
Genom att fokusera på att minska inflammation, främja hormonbalansen, förbättra nutritionen och hantera miljöfaktorer som utlöser besvär kan många ta betydelsefulla steg mot att förbättra sitt välbefinnande och hantera symtomen mer effektivt.
00:00:00 Today again, we're talking about endometriosis. We're going to be talking about causes, current technology and treatment from a Western allopathic standpoint and how it's treated from an integrative, functional standpoint. And we're going to jump into the causes. So most commonly it's found genetically with a family history. And uh, what's true is that the tissue is actually laid out in the womb of a baby, uh, in utero. So endometriosis tissue is
00:00:28 the womb of a baby, uh, in utero. So endometriosis tissue is formed very early in utero, which also indicates there is a strong genetic imprint relating to, uh, this diagnosis. I do believe that trauma and ancestral trauma, epigenetic trauma plays a huge role in endometriosis. It is a big challenge for women plays a huge role in endometriosis. It is a big challenge for women of color. Women in the black community are endometriosis and fibroids runs rampant in their community,
00:01:10 and I believe that there is a huge part of this that has to do with environmental racism, where people who are of color and living in places that aren't as healthy to live. And I believe there's a component of ancestral trauma, and it's kind of like one of those things where it's like a switch. So, um, these lesions, like I said, things where it's like a switch. So, um, these lesions, like I said, they're laid out in utero, but they can either regress spontaneously or they can progress into bigger lesions depending on additional factors.
00:01:44 So this is kind of like the same reason why. It's just like why do I have fertility challenges. And somebody else who eats whatever they want, you know, does whatever they want. It's a really unhealthy lifestyle. One of the most frustrating parts for my clients is seeing people they're friends with get pregnant who take significantly people they're friends with get pregnant who take significantly less care of their body. We all have these genetic light
00:02:06 switches that go off depending on what triggers in our environment. Um. Go on. So, you know, stress can be a trigger. Um, stress, you know, is a trigger for many hormonal dysregulation, uh, issues because it impacts, uh, our estrogen and progesterone. It also, um, raises our cortisol levels, which impacts estrogen and progesterone. raises our cortisol levels, which impacts estrogen and progesterone. Uh, there are many other pieces about that.
00:02:35 And, you know, we could go more into that, but we're going to stick to the endometriosis. But so, uh, you know, certain factors can create this seed of endometriosis into being a severe case or an insignificant case. Right? So lifestyle. Again, we're talking about access to a healthy environment. If you live in a place like a big city where there's lots of pollution. If you live in a place like a big city where there's lots of pollution. There's more of a chance you're going to have symptomatology, and
00:03:04 you're going to have a more extreme, severe incidence of this diagnosis. Um, any kind of toxicant exposure. And we're surrounded by toxicants. We're talking about new carpet beds. We're talking about flame retardants that are in our clothing and fabrics. Um, in our couches. We're talking about, you know, scented candles, uh, and we're We're talking about, you know, scented candles, uh, and we're talking about, you know, toxins from, uh, industry in our environment, in our air quality cars. So that's another thing that can
00:03:41 impact this. Um, and again, we're looking at this long game of diagnosis, and, uh, we want to try and, you know, diagnose diagnosis sooner than later. So. So again causes environmental toxins and water food, So again causes environmental toxins and water food, air products were exposed to. Um, and one thing we should really talk about is plastics, because plastics have something called xenoestrogens in them. They're a chemical and many things
00:04:17 have xenoestrogens in them, by the way, not just plastics. Xenoestrogens behave like estrogen in the body. They actually latch onto estrogen receptors in the body. They actually latch onto estrogen receptors in the body. So even though they're not technically estrogen, they behave like estrogen and our body responds like they are excess estrogen. So if we're flooding our body with all this excess estrogen, we're exacerbating our fertility issues. And if we have endometriosis,
00:04:46 we're exacerbating that. So we want to avoid plastics at all costs. Um. So okay. Exposures like toxicants cause all costs. Um. So okay. Exposures like toxicants cause general hormone dysregulation, gut dysbiosis, and all of these things contribute to fertility issues. So another thing is eating foods in high in phytoestrogens. So we talked about xenoestrogens. Phytoestrogens are in foods. And they're also they act like estrogen but they're not actually actually estrogen.
00:05:26 So what foods have phytoestrogens in them. Soy. Soy is the number one. So what foods have phytoestrogens in them. Soy. Soy is the number one. So this is one of the reasons why, uh, I usually shy away from you know, I encourage women to eat animal protein for numbers of reasons. But one of the reasons is that soy is, uh, has xenoestrogens. So our body thinks that we have all this estrogen floating around our body, and it dysregulates our hormonal balance. The other thing that happens is that soy is an anti-nutrient,
00:05:58 The other thing that happens is that soy is an anti-nutrient, meaning that soy blocks you from absorbing other nutrients when you ingest it. We don't want that. That's like wasting our money. Especially if you eat really healthy and then you throw tofu on your meal. It's like once in a while, it's okay, but it should not be a main source or regular source of protein. Soy was never intended to be used as a foodstuff. Soy was actually a an industrial, uh, used as a foodstuff. Soy was actually a an industrial, uh,
00:06:32 production for soybean oil, which was never supposed to be ingested. Do not ever eat soybean oil. Uh, soy is also, you know, because it's, you know, an industrial food. It's sprayed with pesticides. It's not organic. If you do get it organic, it still has phytoestrogens in it. It still is an anti-nutrient. There's only one way you can get around this, and if you have fermented organic soy, which would be tempeh, fermented organic soy, which would be tempeh,
00:07:04 not seitan, that's wheat. Temp. Temp could be a, uh, could be what you take. However, you still have phytoestrogen, uh, phytoestrogens happening in there. So I don't recommend any kind of soy product except for soy sauce, because it's such a minimal amount. Um, and FYI, I think people in Western culture think that a lot of Asian cultures ingest soy, Western culture think that a lot of Asian cultures ingest soy, and they actually don't. If you go to countries in Asia,
00:07:34 people don't really eat soy. They don't really eat tofu. Okay, I'm done with my rant about soy. Um, okay. So we want to talk about current technology. Diagnostics and treatment. Next. So 2 to 32% of women of reproductive age undergoing laparoscopy, uh, are undergoing laparoscopy to determine the cause of pelvic pain. That's a third 9 to 50% of women determine the cause of pelvic pain. That's a third 9 to 50% of women undergoing undergoing laparoscopy for infertility,
00:08:05 versus 6% of women undergoing laparoscopy with no past infertility. 50% of teenagers undergoing laparoscopy for evaluation of chronic pain and dysmenorrhea. So, as you can see, a very large swath of the public is having symptoms. I believe that there's some crazy number, uh, I believe that there's some crazy number, uh, there's a very high incidence of endometriosis in our culture. There's a very high percentage of its occurrence.
00:08:36 And I don't remember it right now. Uh, but I will say that that is only diagnosed. Think about how many women have it and aren't diagnosed. I think it's almost like somewhere between 20 to 30% of the population has it. I will add this to the bottom in the notes so that we have the I will add this to the bottom in the notes so that we have the correct information. Okay. So the way that we diagnose, uh, endometriosis in this country is like very frustrating.
00:09:11 I was just doing research for this and I saw someone one resource said that, uh, laparoscopic surgery is a non-invasive, minimally invasive procedure. I disagree. I disagree, I'll tell you why. So. The the real the gold standard here in the US to actually diagnose is. Laparoscopic excision surgery. So laparoscopy is when they go in with a tiny little camera and they look around and look at the tissue and do exploratory surgery. They look and see what's there. And then they excise it. So excision surgery is where
00:09:54 they like. It's a specific way that they take the tissue out where they don't harm the other tissue. Very important. the tissue out where they don't harm the other tissue. Very important. Do not get any surgery unless it is this. If you decide to opt for surgery. Um, this is an invasive technique. They have to, you know, they have to cut, like, little incisions in your abdomen and go in to your abdominal cavity. I don't call that minimally invasive. I also don't call the recovery
00:10:25 time in minimally invasive. It's up to two weeks in bed. So you really have to plan for this and it takes a long time. So you really have to plan for this and it takes a long time. You know, you have to first find a really good provider. You might have to travel for them because you really want to find someone that specializes in this. If you decide to do it, they specialize in endometriosis, laparoscopic excision surgery. They have to have many, many, many good reviews.
00:10:50 So you go and meet them for your initial consult, and then it might take you months to get booked for the surgery. They might not be able to do all of the excision based upon how They might not be able to do all of the excision based upon how much is there. Um, so anyway, I don't call it minimally invasive. Okay, so there are other things that you can do before this. So one thing that I do, if I see that there are symptoms for somebody is I give them it's
00:11:14 a very inexpensive lab test that I add to their lab order. That's for a protein called ca125. That protein typically indicates if there's cancer in the body when it's at certain levels, but at lower levels it can indicate that there's endometriosis. but at lower levels it can indicate that there's endometriosis. So I use that as like maybe an initial like question. Another thing that you can do is uterine ultrasound can be diagnostic, but only depending on the education of your technician, the experience of
00:11:46 them, the accuracy of their work and the quality of their work. And it also depends on how much endometriosis is actually present in the body. So it has to be a pretty severe condition or specific type, so an ultrasound can show large condition or specific type, so an ultrasound can show large clumps of tissue or scarring. It can show endometriosis, endometrial tissue that has formed cyst chocolate cysts, which are endometriomas. It can show deeply infiltrating
00:12:13 endometriosis. We talked about that like the really like I believe that was like category three or maybe stage three. Um, which is when the endometriosis endometrial tissue grows into the bladder or the bowel. It's very invasive thickening of the bladder or the bowel. It's very invasive thickening of the tissue in one area, abdominal fallopian tubes. It can show you if the fallopian tubes have some endometriosis. Endometriosis. Endometriosis. Endometrial tissue on it and then
00:12:48 blocked or fluid filled spaces between the uterus and the rectum. Another thing I wanted to mention to you, which I apologize, is that I forgot one of the symptoms for endometriosis. It's bowel disruption. I forgot one of the symptoms for endometriosis. It's bowel disruption. So constipation diarrhea back and forth between the 2 or 1 or the other. Um that will also show up. So you might have a diagnosis of IBS. Irritable bowel syndrome. But it could actually be endometriosis. Okay. Get ready to be pissed off. So.
00:13:24 Right now, uh, we just completely eradicated our National Institute of Right now, uh, we just completely eradicated our National Institute of Health, uh, Foundation research, scientific research, which does not benefit anyone. And specifically women's health, because we are already behind in women's health research. We are already behind. We've put men on the moon, yet we haven't figured out a least invasive, a less invasive way of testing for endometriosis. Like wrap your head around that,
00:13:55 wrap your head around that. UK. In the UK is a test called the wrap your head around that. UK. In the UK is a test called the Zweig zweig endo test. It is a saliva test that looks at over 100 micro RNA sequences in the saliva to diagnose endometriosis that is minimally invasive, and that is as mentally minimally invasive as we should have. So this is available in the UK. There were French developers and scientists who came up with this. We are behind here in the US and it is absolutely unacceptable in
00:14:28 We are behind here in the US and it is absolutely unacceptable in Australia. Researchers recently successfully created a blood test diagnosis. Uh, there's still in figuring, you know, figuring out how much is this going to cost. And, you know, in the early stages, there's also a woman here in the US who has figured out a way to diagnose it from menstrual blood, which makes sense. Like, why hasn't that happened already? It makes you, makes you think.
00:14:59 Why hasn't that happened already? Well, hopefully this is going to be Why hasn't that happened already? Well, hopefully this is going to be available here in the US sometime soon because I, number one, do not want my clients having to go through months of surgery and recovery in order to get pregnant. We need them to get pregnant way faster than that and I'm here for that. Okay, so those are really diagnostically the only ways. Oh, there's one more thing. There's one other minimally
00:15:25 invasive way to diagnose. But it is again, not the gold standard. It does not tell you, you know, not the gold standard. It does not tell you, you know, how many of your tissues are involved, how bad it is. Um, there is a test that a lot of doctors at reproductive endocrinology clinics, fertility clinics do. It's called the Receptiva test. Receptiva test. It will test for two different things. It will test you for
00:15:52 endometriosis and endometritis. Endometritis is inflammation of the endometrium. It is not the same as endometriosis. the endometrium. It is not the same as endometriosis. It's important to know if you do have that though, because then you have usually a gut bacterial imbalance. You have inflammation there. There's something happening. We want to treat that. Um, but I have a client who found out that she had endometriosis from the Receptiva test. She is one of my like.
00:16:21 I'm so happy with her story. Uh, her husband had a, uh. He could not ejaculate because he was born without a vas deferens, He could not ejaculate because he was born without a vas deferens, so they had to do IVF. And after working with me, she got really good results. Got pregnant the first time after two failed IVF and no viable embryos, she got five high quality, uh, uh, viable embryos that were tested genetically to be, you know, viable. And the first time she tested she the first time she transferred.
00:16:59 After she did her work together, she got pregnant. She now has a son. After she did her work together, she got pregnant. She now has a son. Uh, however, she is somebody who got that done. And, you know, before that had never been diagnosed with it. Um, but here's to say again that you can get pregnant if you have endometriosis. Um, and there's ways to do it. So that's a great segue. We're going to segue into treatment. So treatment different. Uh, the theory differs for
00:17:27 treatment from a Western allopathic medicine perspective in an treatment from a Western allopathic medicine perspective in an integrative medicine perspective. Really Western allopathic is like let's shut down the hormones, let's take out the endometriosis. Um, while I agree that it could be very good to take out the tissue if you have a severe, um, you know, stage or like, um, you know, like a stage that probably three, four. Absolutely. And maybe even 2 To or one. Really. That's not my scope of practice.
00:17:59 That's for you to, you know, investigate with a provider. That's for you to, you know, investigate with a provider. But, um, really, the Western thing is like, pull it out, suppress. So what that looks like is laparoscopic surgery. We talked about and, um, and that, you know, like I said, I'm, I think that's helpful for some women. I think it's necessary for some women. And this can help with hormonal function, implantation, healthy pregnancy.
00:18:25 If you think about there being tissue covering up the ovaries, if there's tissue covering up your ovaries, you can't actually get signals. tissue covering up your ovaries, you can't actually get signals. You can't get cellular signaling from your brain about your hormones. Then you can't ovulate correctly. You won't have your hormones locking into the, you know, receptors. So from a very structural standpoint, it might be necessary. Um, but the question is, is it going to prevent it from coming back. Right.
00:18:54 What's going to prevent it from coming back. So the Western approach is the pill or Lupron, So the Western approach is the pill or Lupron, because both of these can shut down hormonal production of the ovaries. It shuts down estrogen production. It's a very serious drug. And um. It's also, you know, it's not a long term, uh, plan for someone who's trying to get pregnant. Right. We need your hormones to operate. So it's not really a good plan for someone who's trying to get pregnant.
00:19:24 So it's not really a good plan for someone who's trying to get pregnant. It's not a good plan for anyone. Um, it really just stops symptoms. We need to get to the root, but it might prevent them from being pain and things like that. Um, so anyway, the integrative approaches, as usual, are our goal is to get to the root of the problem of why is exacerbated. And again, like I said earlier, these lesions could either regress spontaneously or progress into bigger lesions depending on additional factors.
00:19:56 So we need to figure out what's exacerbating them. And our general goal for endometriosis treatment is reduce, And our general goal for endometriosis treatment is reduce, repair and prevent. And this is where integrative and functional medicine shines. So repair again that could include laparoscopic excision surgery. But also repairing the tissue can be done with arvigo Mayan abdominal massage. It breaks up adhesions. Adhesions are again when two like parts of our insides stick
00:20:28 together from fibrin deposits. Um that's caused by trauma in together from fibrin deposits. Um that's caused by trauma in the body. Inflammation. Um, castor oil packs are really amazing for, um, helping treat abdominal adhesions. And I recommend them. They also are very detoxifying. And one of the things that's really important to know is that detoxification is a huge part of fertility, and especially endometriosis, because our liver is what's in charge of detoxifying
00:20:57 endometriosis, because our liver is what's in charge of detoxifying excess estrogen from our body. It goes through our liver. So we really want to support our liver in detoxing out excess floating estrogen in our body. So castor oil packs are a great way to do that. Some supplements have been shown to success in reducing and eliminating fibrin deposits in the body. They are very specific in how they should be used. You need to be using them under the treatment of somebody who's
00:21:29 You need to be using them under the treatment of somebody who's educated about it. So I'm not going to share the name of that now. That's something I talk to some of my clients about, depending on what, like what the severity level is for them and what their timeline is, because you cannot try to get pregnant while you're on that specific supplement. Um, so repairing is also, you know, uh, linked in to reducing and preventing. So we need to detox. Like I said,
00:21:56 preventing. So we need to detox. Like I said, avoid the natural triggers, balance hormones, treat the pain and break up the adhesions. Right. So first we test what's happening in your blood labs. Right. Are we seeing toxicants? Are we seeing nutrient depletion. Are you having histamine symptoms. These are very common with endometriosis. And we want to address that if that's what's happening. If you're having um you know this immune response like a
00:22:26 heightened immune response. How is your gut how is your heightened immune response. How is your gut how is your nutrition. Are you being exposed to xenoestrogens like what's in your household? Right. We're talking about the toxicants earlier in our household products. And then an anti anti-inflammatory inflammatory nutrition plan is like the gold standard with endometriosis. It includes lots of fresh vegetables, especially dark leafy greens like kale, collards, broccoli,
00:22:53 Brussels sprouts and fresh fruits, especially berries, each day. But you want to cook your food except for the berries. But you want to cook your food except for the berries. You want to cook and warm your food. That's a Chinese medicine tip. We don't want to put cold food in the body. Um, and there are some triggers that, uh, for the anti-inflammatory, uh, nutritional plan. And they would be dairy. Dairy really exacerbates and triggers inflammation in the body.
00:23:22 Gluten and gluten containing products. And most sugar. Sometimes people have real sensitivity to corn. So you can try and see how you react to corn. So you can try and see how you react to corn. Does it exacerbate your symptoms? Do you feel any other kind of symptoms after you eat it? Does it affect your belly? Do you get headaches or aches in your body? Corn can be very triggering because it's a it's a specific
00:23:43 grain that can affect this. Um, red meat is only tolerated if it's grass fed, organic and all fish should be wild and other meats should be organic and free range. Um, another piece to this is blood sugar regulation. Because when your blood sugar is dysregulated, then it increases your cortisol levels, which then dysregulated, then it increases your cortisol levels, which then increases your estrogen levels. So we really want to get our, uh, nervous system regulated. We want to have your mood be pretty,
00:24:12 like, straightforward. Um, and. The estrogen progesterone balance is really big. Um, I recommend one tablespoon of ground flax a day that helps your body excrete excess estrogen. You want to drink a good amount of water when you do that, though, um, because it can bind you up if you do not drink enough water with it. Um, turmeric or curcumin is really helpful for battling inflammation. You want to make sure that it is a liposomal application, which means it's a liquid in oil has to be fat soluble. Because.
00:24:58 Curcumin is fat soluble, so you need to ingest it with fat. Uh. Curcumin is fat soluble, so you need to ingest it with fat. Uh. Magnesium glycinate is really helpful as a supplement. Um, and then depending on what is happening for you individually, you know, whether, what kind of gut restoration you need. Probiotics are very helpful. And there are some other strategies that I utilize with my clients in terms of really firming up the that I utilize with my clients in terms of really firming up the
00:25:32 anti-inflammatory nutritional plan. Um, coffee can be really triggering for, uh, endometriosis. And you might want to detoxify off of coffee. And if you have any questions or anything, please reach out. Till we see each other again, thanks so much for watching.
