Tilmeld dig for at få gratis ekspertværktøjer til fertilitet, letforståelig vejledning, sunde opskrifter, opdateringer og meget mere! Vi ses i din indbakke!
Susan van Daal, medstifter af Birthing Roots og leder af fertilitets- og graviditetsuddannelsen på Aura Institute , er ayurvedisk behandler og fertilitetsekspert fra Holland. Hun driver sin ayurvediske fertilitets- og graviditetspraksis i Los Angeles.
Omfavn en holistisk tilgang til graviditet med den 4-måneders ayurvediske graviditetscoachingpakke, der guider dig gennem alle faser med ældgammel visdom og personlig pleje. * Skræddersyet ernæring: Tilpassede kostplaner baseret på din dosha og årstid med urter og fødevarer der støtter dig og din baby. * Livsstilsstøtte: Trimester-specifikke rutiner, værktøjer til stresshåndtering, yoga og pranayama for balance og trivsel. * Hellig fødselsforberedelse: Ayurvediske ritualer, vejledning i et fredeligt fødemiljø, bearbejdning af frygt og fødselsaftryk, og hvordan du forbereder dig på en kraftfuld fødselsrejse. * Barselspleje: Balancér Vata, næring til restitution og støtte til amning med ayurvediske praksisser og opskrifter. Hvad er inkluderet: - Omfattende ressourcer til alle trimestre og støtte til en myndiggjort fødsel - 8 x 1:1 sessioner - Barselsplanlægningssession (med partner) - Skræddersyet ernæringsprogram - Daglig adgang via Slack Byg bro mellem traditionel visdom og moderne pleje for en tryg graviditetsrejse med god støtte.
Læs mere
Forbered dig på at blive forælder med dette transformerende 4-måneders program for bevidst undfangelse, The New Fertility Method, der kombinerer gammel visdom og moderne videnskab for at bringe dit sind, din krop og din ånd i harmoni med bevidst undfangelse. ✨ Moderen indeni: Reguler stress med somatiske øvelser, forandre begrænsende overbevisninger og frigør følelsesmæssige blokeringer for at styrke din indre forbindelse. ✨ Den frugtbare jord: Afbalancer hormoner, nær din krop gennem ayurveda og TCM, og følg fertilitetsfremmende protokoller for begge parter. ✨ Omfavn din cykliske natur: Lev i takt med din naturlige cyklus, øg blodgennemstrømningen til bækkenet, og optimer vigtige fertilitetsfaser som lutealfasen. ✨ Nyt frugtbarhedsrituale: Omfavn gamle traditioner som Garbhasanskar, forbered dig på moderskabet, og kom i kontakt med din spirituelle baby. Hvad er inkluderet? * Omfattende ressourcer om, hvordan du optimerer din fertilitet * Guidede meditationer * Øvelser og metoder til at transformere begrænsende overbevisninger * 8 x 1:1-sessioner * Daglig adgang til mig via Slack Skab grobund for en bevidst og styrket vej til undfangelse.
