Oppdag ressurser utarbeidet av eksperter, personlig veiledning og praktiske tips som kan støtte deg på veien mot å bli forelder.
25 Ressurser
Å prøve å bli gravid
Få innsikt i hvordan mannens alder påvirker kvaliteten på sædceller og resultatene for fertiliteten.
Mannlig fertilitet
Inflammasjon
Å prøve å bli gravid
I denne videoen forklarer vi vanlige symptomer på irritabel tarm-syndrom (IBS) og hvordan IBS påvirker fordøyelsessystemet. Vi går gjennom de ulike typene IBS, blant annet IBS med forstoppelse, diaré og blandede symptomer. Videoen forklarer også hvordan ernæring, livsstilsfaktorer og stress kan påvirke fordøyelsen og fertiliteten.
Kosthold
Fordøyelse
Inflammasjon
+2
Å prøve å bli gravid
Denne videoen forklarer hva PMS er, hvilke følelsesmessige og fysiske symptomer det medfører, og hvordan hormonelle endringer i østrogen og progesteron bidrar til symptomene. Den gir en oversikt over naturlige strategier for å håndtere PMS, blant annet å redusere inflammasjon, forbedre østrogenmetabolismen, støtte progesteron, følge med på symptomene og styrke stressmotstanden uten å undertrykke hormonene.
Inflammasjon
Menstruasjonssyklus og eggløsning
Å prøve å bli gravid
Denne videoen forklarer hvilke naturlige kosttilskudd mot PCOS som kan bidra til å øke insulinfølsomheten, redusere inflammasjon, opprettholde androgenbalansen og fremme eggløsning. Den omhandler inositol, omega-3, NAC, vitamin D3, sink, magnesium, krom, kanel, kurkumin og berberin, samtidig som den understreker at kosttilskudd bør utfylle endringer i ernæring og livsstil, ikke erstatte dem.
Kosthold og kosttilskudd
Kosttilskudd
PCOS
+2
