Upptäck resurser som rekommenderas av experter, personlig vägledning och praktiska tips som hjälper dig på din väg mot föräldraskapet.
25 Resurser
Att försöka bli gravid
Lär dig mer om hur mannens ålder påverkar kvaliteten på spermierna och resultatet av fertiliteten.
Manlig fertilitet
Inflammation
Att försöka bli gravid
I den här videon förklarar vi vanliga symtom på irritabelt tarmsyndrom och hur IBS påverkar matsmältningssystemet. Vi går igenom de olika typerna av IBS, bland annat IBS med förstoppning, diarré och blandade symtom. I videon förklaras också hur kost, livsstil och stress kan påverka matsmältningen och fertiliteten.
Kost
Matsmältning
Inflammation
+2
Att försöka bli gravid
Den här videon förklarar vad PMS är, vilka känslomässiga och fysiska symtom som förekommer samt hur hormonella förändringar i östrogen- och progesteronnivåerna bidrar till symtomen. Den beskriver naturliga strategier för att hantera PMS, bland annat att minska inflammation, förbättra östrogenmetabolismen, stödja progesteron, följa upp symtomen och stärka stresståligheten utan att hämma hormonerna.
Inflammation
Menstruationscykel och ägglossning
Att försöka bli gravid
Den här videon förklarar vilka naturliga kosttillskott vid PCOS som kan främja insulinkänsligheten, minska inflammation, reglera androgenbalansen och främja ägglossningen. Den tar upp inositol, omega-3, NAC, vitamin D3, zink, magnesium, krom, kanel, curcumin och berberin, samtidigt som den betonar att kosttillskott bör komplettera förändringar i nutrition och livsstil snarare än att ersätta dem.
Kost och kosttillskott
Kosttillskott
PCOS
+2
