Tilmeld dig for at få gratis ekspertværktøjer til fertilitet, letforståelig vejledning, sunde opskrifter, opdateringer og meget mere! Vi ses i din indbakke!
Oplev ekspertstøttede ressourcer, personlig vejledning og praktiske tips til at støtte din vej til forældreskab.
14 Ressourcer
Forsøger at blive gravid
Denne podcast udforsker kostens indvirkning på fertiliteten i dagens verden og giver indsigt og praktiske råd om ernæring for at støtte din rejse mod undfangelse midt i moderne livsstilsudfordringer.
Detox
Kost
Kost og kosttilskud
+4
Forsøger at blive gravid
Denne video viser en guidet yogapraksis til fertilitet, der er skræddersyet til den follikulære fase i menstruationscyklussen, perioden mellem menstruation og ægløsning. I denne fase forbereder kroppen sig på ægløsning, hvilket gør det til et ideelt tidspunkt at fokusere på at øge energien, styrke blodgennemstrømningen og stimulere hormonproduktionen. Yogasekvenserne i denne video er tilrettelagt for at støtte den reproduktive sundhed, øge vitaliteten og fremme en følelse af balance. Gennem dynamiske bevægelser og åndedrætsøvelser tager du vare på din krop og dit sind og er med til at skabe et optimalt miljø for fertilitet i den follikulære fase.
Træning
Fertilitetsyoga
Mindfullness
+4
