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Nutricionista (MSc, ANutr), que ofrece evaluaciones nutricionales y planes de alimentación personalizados para la salud, el control del peso y la optimización del rendimiento deportivo.
Intentar concebir
Este vídeo explora cómo una nutrición adecuada puede desempeñar un papel crucial en la gestión y el tratamiento del Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP). Trata la importancia de una dieta equilibrada para regular las hormonas, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la inflamación, todos ellos factores clave para controlar los síntomas del SOP. Aprenderás los alimentos específicos que debes incluir, como cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables, así como los que debes evitar. El vídeo proporciona consejos prácticos para realizar cambios en la dieta que pueden favorecer la salud general y ayudar a aliviar los síntomas del SOP.
Intentar concebir
Este vídeo explora cómo una dieta para la endometriosis puede ayudar a reducir la inflamación y favorecer el metabolismo de los estrógenos. Destaca los alimentos antiinflamatorios que debes incluir, los alimentos que debes limitar y consejos prácticos para realizar cambios nutricionales graduales y sostenibles que ayuden a controlar los síntomas de la endometriosis.
Intentar concebir
Este vídeo explica qué son los miomas uterinos, describe los cuatro tipos principales y analiza los síntomas comunes de los miomas uterinos, como las hemorragias menstruales abundantes y los ciclos irregulares. Explora cómo los miomas pueden afectar a la fertilidad mediante la interrupción de la implantación, la obstrucción de las trompas de Falopio, el desequilibrio hormonal y el riesgo de aborto. La presentación también destaca los métodos de diagnóstico, las opciones de tratamiento médico y los enfoques holísticos para tratar los miomas antes y durante el embarazo.
Intentar concebir
Este vídeo explica cómo reducir los miomas mediante un enfoque holístico, incluidos los suplementos que pueden ayudar a controlar los miomas uterinos, detallando sus posibles beneficios, cómo actúan y consejos para incorporarlos a tu rutina de bienestar para mejorar tu salud reproductiva.
Intentar concebir
Este vídeo explica cómo puede afectar la endometriosis a la fertilidad, incluyendo el papel de la inflamación, las adherencias y la gravedad de la enfermedad. También explora los problemas de fertilidad comunes de la endometriosis y describe las opciones médicas, quirúrgicas y de reproducción asistida para quienes intentan concebir.
Intentar concebir
En este vídeo se explica cómo una dieta para los fibromas uterinos puede ayudar a controlar los síntomas favoreciendo el equilibrio de estrógenos, reduciendo la inflamación y mejorando la salud del hígado. Trata de los alimentos que debes incluir, los que debes limitar y los hábitos nutricionales prácticos para favorecer la salud reproductiva general.
