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Nutricionista (MSc, ANutr), que ofrece evaluaciones nutricionales y planes de alimentación personalizados para la salud, el control del peso y la optimización del rendimiento deportivo.
Intentar concebir
Este vídeo explora el papel de los suplementos en el control de los síntomas del Síndrome de Ovarios Poliquísticos (SOP). Analiza las principales vitaminas, minerales y suplementos naturales que pueden ayudar a regular las hormonas, mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la inflamación, problemas comunes a los que se enfrentan las personas con SOP. El vídeo trata de suplementos como el inositol, los ácidos grasos omega-3, la vitamina D y otros, y explica cómo pueden contribuir a la salud reproductiva y al bienestar general. Ideal para quienes deseen complementar los cambios en el estilo de vida y los tratamientos médicos con opciones de suplementos basados en pruebas para el tratamiento del SOP.
Intentar concebir
En este vídeo exploraremos cómo la nutrición desempeña un papel crucial en la mejora de la fertilidad y el apoyo a la salud reproductiva. Descubre los alimentos y nutrientes esenciales que pueden influir positivamente en tu proceso de fertilidad, desde vitaminas y minerales hasta grasas saludables y antioxidantes. Te daremos consejos prácticos sobre cómo incorporar estos alimentos a tu dieta diaria y destacaremos la importancia de las comidas equilibradas para el equilibrio hormonal. Descubre ideas de comidas, recetas ricas en nutrientes y cambios en el estilo de vida que pueden ayudarte a optimizar tu fertilidad. Aprende a nutrir tu cuerpo y aumentar tus posibilidades de quedarte embarazada con una alimentación consciente.
