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16 Recursos
Intentar concebir
En este vídeo, descubrirás cómo un intestino sano puede favorecer una fertilidad y una salud reproductiva óptimas. Aprenderás por qué la salud intestinal es esencial para el equilibrio hormonal y la absorción de nutrientes, dos factores clave de la fertilidad. Profundizaremos en el microbioma, explorando cómo afecta a la inflamación, la respuesta inmunitaria e incluso la producción hormonal. Descubrirás consejos prácticos para apoyar tu microbioma mediante la dieta, el estilo de vida y los probióticos, que pueden contribuir a un intestino más sano y, a su vez, mejorar tu fertilidad de manera natural. ¡Acompáñanos para entender la poderosa conexión entre la salud intestinal y el bienestar reproductivo!
Digestión
Inflamación
Dieta
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Intentar concebir
En este vídeo explicamos los síntomas habituales del síndrome del intestino irritable y cómo afecta el SII al aparato digestivo. Abarca los distintos tipos de SII, incluido el SII con estreñimiento, diarrea y síntomas mixtos. El vídeo también explica cómo la dieta, el estilo de vida y el estrés pueden influir en la digestión y la fertilidad.
Dieta
Digestión
Inflamación
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Intentar concebir
Este vídeo explica cómo solucionar la hinchazón, el estreñimiento y la diarrea desde la raíz, comprendiendo el desequilibrio del microbioma intestinal, las intolerancias alimentarias, el estrés y las influencias hormonales. Proporciona estrategias dietéticas y de estilo de vida prácticas para restablecer el equilibrio digestivo y favorecer la salud intestinal general y la fertilidad.
Microbioma
Digestión
Inflamación
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Intentar concebir
Este artículo explora cómo un desequilibrio en el microbioma vaginal, especialmente la falta de Lactobacillus, puede afectar a la fertilidad y reducir las tasas de éxito de la FIV. Analiza cómo las infecciones vaginales, como la vaginosis bacteriana y el crecimiento excesivo de levaduras, pueden afectar a la reproducción, y cómo las pruebas y el tratamiento pueden ayudar a mejorar los resultados.
FIV
Microbioma
Intentar concebir
Este vídeo explica el impacto de la salud intestinal en la fertilidad, explorando cómo el microbioma intestinal regula las hormonas, favorece la absorción de nutrientes y controla la inflamación. Destaca cómo la disbiosis y la inflamación crónica pueden alterar el equilibrio de estrógenos, progesterona y tiroides, perjudicar la ovulación y la calidad del esperma, y reducir el éxito de la implantación. Se proporcionan medidas prácticas dietéticas y de estilo de vida para mejorar la salud intestinal y favorecer la función reproductora.
Microbioma
Digestión
Inflamación
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Lactancia materna
Embarazo
Una alternativa deliciosa y nutritiva a las hamburguesas tradicionales, repleta de alimentos que favorecen el equilibrio hormonal, fibra y proteínas vegetales para mejorar la calidad de los óvulos y los espermatozoides.
Inflamación
Digestión
Dieta y suplementos
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