El papel de nuestros microbios en el embarazo.

Nosotros, como humanos, estamos rodeados de una gran diversidad de microbios. Se calcula que los microbios constituyen entre el 50 y el 90% de las células de nuestro cuerpo. Están por todas partes: desde la piel hasta el intestino, la vagina, los ovarios, el útero y, en los hombres, ¡los espermatozoides nadan rodeados de microbios!

Los microbios en el cuerpo humano

Los microbios habitan en casi todas las partes del cuerpo humano. En nuestra piel, forman defensas naturales, y en nuestro intestino, contribuyen a la digestión y a la salud general. En las mujeres, el microbioma se extiende a varios órganos y tejidos reproductores clave, como la vagina, la vejiga, el útero y el intestino. Incluso zonas como las trompas de Falopio, el endometrio, los ovarios y el líquido folicular tienen sus propias comunidades microbianas únicas.

Por ejemplo, la leche materna contiene un microbioma distinto que favorece la salud y el desarrollo del bebé. Del mismo modo, los microbiomas del líquido folicular ayudan a crear un entorno propicio para la maduración saludable del óvulo. En general, el microbioma femenino desempeña un papel complejo e importante en la salud reproductiva.

Cómo influyen los microbios en la fertilidad

Los microbios son cruciales para regular los sistemas inmunitario y endocrino (hormonal), que están inseparablemente ligados a la fertilidad. Piensa en lo que pasa cuando contraes una infección bacteriana: la respuesta inmunitaria del cuerpo se activa rápidamente para combatir a los invasores. Del mismo modo, la calidad y el equilibrio de las bacterias en el intestino, la vagina, la pelvis y el útero envían poderosas señales al cuerpo. Un entorno microbiano equilibrado le indica a tu cuerpo que las condiciones son adecuadas para concebir. En cambio, si hay un desequilibrio, como la presencia de patógenos, parásitos o bacterias nocivas, que causan inflamación, el cuerpo puede interpretarlo como un entorno "inseguro" para concebir. Esto puede provocar dificultades para quedarse embarazada, e incluso si se produce la concepción, aumenta el riesgo de aborto espontáneo. Por ejemplo, durante el embarazo, una infección como la vaginosis bacteriana aumenta notablemente el riesgo de aborto.

Microbios y desintoxicación

Los microbios también desempeñan un papel clave en la desintoxicación de sustancias químicas nocivas y en la eliminación de hormonas que el cuerpo ya no necesita. Esta función es vital para mantener el equilibrio hormonal, que a su vez favorece el desarrollo de un revestimiento uterino sano; un revestimiento uterino sano es fundamental para sostener un embarazo saludable.

El impacto de la salud intestinal en el embarazo

Un aspecto importante es el papel central de la salud intestinal en la salud reproductiva. Aunque abordar los desequilibrios del microbioma en la vagina es importante, no es suficiente. Cuidar la salud intestinal repercute positivamente en la salud vaginal y la función del sistema inmunitario, mejorando así los resultados de fertilidad. Un microbioma diverso y sano favorece el éxito de la fecundación y la implantación.

En resumen

Los microbios forman parte integral de todos los aspectos de la salud humana, especialmente de la fertilidad y el embarazo. Al cuidar un microbioma sano y equilibrado —en el intestino, los órganos reproductores y todo el cuerpo— favorecemos las condiciones óptimas para lograr la concepción y un embarazo saludable. Dar prioridad a la salud intestinal, reducir la inflamación y mantener un entorno microbiano diverso puede generar mejoras duraderas en los resultados reproductivos, lo que subraya lo importantes que son estos diminutos organismos para nuestro bienestar general y nuestro futuro.