(U)frugtbarhed forklaret - fra et øst-møder-vest-perspektiv

Uforklarlig infertilitetsdiagnose

Efter et år eller mere med forsøg på at blive gravid (TTC) uden held beslutter du måske, at det er på tide at opsøge din familielæge eller en fertilitetsspecialist. Det er en rigtig god idé. En vestlig læge professional kan anbefale blodprøver for at kontrollere dine hormoner og billeddannelse (en abdominal eller endovaginal ultralyd), hvis der er grund til at tro, at der kan være et proproblem i dine reproproduktive organer. Fertilitetsklinikker kan også teste din partners (hvis du har en) sæd for at se, om der kan være tale om mandlig infertilitet.

Hvis der viser sig at være noget "unormalt" ved dine testresultater, kan du være lettet over at høre, at du nu har noget at arbejde med eller rette op på. Men for mange par kommer resultaterne ofte tilbage og siger, at der ikke er noget galt, hvilket efterlader en følelse af frustration over diagnosen "uforklarlig barnløshed".

Mange af mine klienter stiller sig selv spørgsmålet: "Hvis det vestlige medicinske system siger, at der ikke er noget galt med mig, hvorfor kan jeg så ikke blive gravid?"

Her er mit svar til dig ud fra et øst-møder-vest-perspektiv.

De 5 koshaer (kroppens lag)

Det vestlige medicinske system bruger et system af undersøgelser og kemiske tests, der kun ser på din fysiske krop: dvs. dine organer, væv og systemer (hovedsageligt reproductive og endokrine). Men ifølge østlig medicin og yogatraditionen har vi alle ikke kun en fysisk krop, men også fire andre kroppe eller skeder.

I denne model er optimal sundhed og velvære afhængig af, at alle 5 skeder (koshaer) fungerer optimalt, og derfor kan infertilitet skyldes en dysfunktion i en hvilken som helst af skederne (og ikke kun i den fysiske). Desværre har det vestlige medicinske system ikke tests til at lede efter sygdom i kroppens ikke-fysiske skeder, og derfor må vi henvende os til østlig medicin eller holistiske behandlere, der har specialiseret sig i dette område.

Her er en oversigt, jeg har samlet over potentielle ubalancer eller dysfunktioner, du kan have i en given Kosha, samt hvilken type holistisk praksis/behandler, der kan være i stand til at helbrede den pågældende ubalance.

Annamaya Kosha og frugtbarhed

Vestlig ækvivalent

• repro forplantningsorganer
• det endokrine system
• nervesystem

Ubalance/dysfunktion

• Torsion (vridning) i vævet
• Kønshormoner er ude af balance
• Træthed i binyrerne
• Deregulering af ANS (det sympatiske nervesystem på overarbejde)

Sådan heler du / genopretter balance

• osteopati for at frigøre fascien
• Mavemassage
• kostændringer (arbejd sammen med en naturlæge, der har specialiseret sig i fertilitet)
• fertilitetsyoga + åndedrætsarbejde

Pranamaya Kosha og fertilitet

Vestlig ækvivalent

• Energikrop

Ubalance/dysfunktion

• manglende bevægelse + for meget siddende = fejljustering i kroppens energikanaler (nadier i yoga eller meridianer i kinesisk medicin)
• undfangelse kræver funktionelle energikanaler

Sådan heler du / genopretter balance

• mere bevægelse (af enhver art: at gå tæller)
• akupunktur (arbejder specifikt med at bringe balance i meridianerne, så chi kan leveres optimalt til kroppen + reproproduktive organer)
• yoga (stillinger og åndedrætsarbejde)

Manomaya Kosha og fertilitet

Vestlig ækvivalent

• sind (handlingsorgan)
• Sanseorganer (hvordan vi opfatter verden)

Ubalance/dysfunktion

negative tanker (gennem overbevisninger og selvsnak), der fører til negative følelser

Hvordan man heler / genopretter balance

• terapi
• hypnoterapi
• coaching
• meditation
• asana (yogastillinger)

Vijnanamaya Kosha og fertilitet

Vestlig ækvivalent

• Intellekt
• Vilje
• Skelneevne
• Beslutsomhed

Ubalance/dysfunktion

• svag/træg vilje

Sådan heler / genopretter du balance

• terapi
• hypnoterapi
• coaching
• meditation
• asana (yogastillinger)

Hvis du føler dig overvældet eller forvirret af denne tabel, skal du ikke fortvivle! Brug lidt tid på at sætte dig ind i det, og lad det give næring til din nysgerrighed efter at indsamle mere information. Bemærk også, at yoga og meditation kan hjælpe med at helbrede hver enkelt skede. Det er derfor, yoga er så transformerende: fordi det er en praksis, der arbejder med alle koshaer på samme tid.

I årenes løb har jeg bemærket, at mange af de kvinder, der kommer til mig for at få private fertilitetskonsultationer, virker helt overvældede af al den information og misinformation, der findes om holistisk fertilitetspraksis. Den vigtigste anbefaling, jeg har til dem, er: arbejd kun med EN holistisk behandler ad gangen. Ofte synes der at være et behov for at gøre ALLE tingene på én gang - men du behøver ikke at gøre alle tingene: **Du behøver kun at gøre det, der er rigtigt for DIG, og nogle gange tager det tid at finde ud af, hvad det "rigtige" er. I den videnskabelige metode ændrer vi kun én variabel ad gangen, så vi præcist kan afgøre, om den variabel giver os resultater. Jeg opfordrer dig til at gøre det samme.

Hvis du i øjeblikket er i gang med TTC med en uforklarlig infertilitetsdiagnose, skal du vide, at der er håb. Og du skal vide, at du har flere muligheder end IUI/IVF. Selv om naturlige fertilitetsmetoder måske ikke har tonsvis af peer reviewed undersøgelser til støtte for deres effektivitet, betyder det ikke, at de ikke virker. Der er mange, mange succeshistorier derude om kvinder, der har ændret deres kost, livsstil eller tro og er blevet gravide på naturlig vis mod alle odds.